阪神2軍球場が間もなくオープン！

う～ん　新しく出来る阪神2軍球場の近くに住んでる者です～ども

ベランダから飛んで行って2軍戦ただ見したろ

早いもので3月のオープンに向けて急ピッチで

周辺道路の工事も進んでますね～

間に合うのかと思ってみてましたが何とか間に合いそう！

ウォーキング＆ランコースで毎回通ってます。

スタジアムはほぼ完成！

裏手には選手寮もありますね。

早朝ランでファームの選手にばったり会うことも増えそうです！

日曜ランの影響で膝の痛みは出ましたが今日もワークアウト！

少し調子が悪かったのでスローランに切り替えました。

7分オーバーペースだとかなり楽に走れます。

膝の状態も悪そうなのでランは3kで終了～

今日のラン　3k  20:55

ウォーキング 2k  19:00

お昼はオムライスしました！

ピピもオムライスになってました！

忍法オムライスの術

全然なってないやん！

しかし2軍球場出来たらミエセスとかにも会えるんかな

ミエセスは去年クビになったからおらんわ

じゃあ新外国人のヘルナンデスはおる？

外国人好きなやっちゃ、一軍か微妙やけどたぶん2軍にもおるんです

出待ちしたらサイン貰えるかもなんです

今日は祝日やから飼い主ヒルナンデス観れたな

ラーメン巡りと様子見ラン！

う～ん　昨日はもつ鍋をしようとスーパーに行ったが

　　　　もつを買い忘れた者です～ども

最近そういうの多いけど頭大丈夫か

　結局もつ無し鍋になったんか？

冷凍餃子が有ったから餃子鍋にした

昨日は1か月ぶりのラーメン巡りへ

一軒目は大阪九条の「麺処天川」へ

醬油ラーメンをチョイス

あっさりですが鶏のコクと醤油のバランスも良い旨い1杯

リフト！

二軒目は尼崎立花の「賀正軒」へ

お昼時で満員でしたが少し待ってから白賀正をオーダー

まったり豚骨で濃厚で旨かった

リフト！

先週土日連続でラン&ウォークしたので週前半は膝に痛みも出ました。

週末痛みは引きましたが違和感あり・・

今日も最初の1kはウォークでそこから軽めのラン

先週より動きはマシでしたがまだまだ程おい出来。

3k走ってラスト1kウォークで様子を見ました。

膝サポーターが有るので痛みは出ませんがまだ様子見ランは続きそう

距離を少しづつ伸ばしていきたいです！

今日のラン　3k  18:50

ウォーク　　2k 18:57

ピピは今日はご機嫌でした

珍しいやん、ラーメン巡り1か月ぶりって

久しぶりぶりブロッコリーのラーメン巡りや

何それ？　久しぶりぶりブリ大根　でどや

ピピ腕を上げたな

腕は無いけどな～

膝サポーターデビューと再起に向けて！

う～ん　今日の別大の青学若林の走りに感動した者です～ども

しかし若林はこれが引退レースってもったいない！

初マラソンが引退レースってどういう事や～

最後の思い出に出たレースでまさかの快挙や

2位でしたが学生記録やし、一杯一杯からの粘りの走りに思わず応援したで～

その精神力をうちに分けてほしいわ

うちも体調が復活したので何とか走らないと・・

膝の状態が悪いがもう待てない！

痛みは有るが軽微なので膝サポーターを購入し走りながら治す事にした。

これ買いました！

うちはこれまで大きな故障は無いんよね～

なんでサポーターとかも付けたこと無い。

Lサイズを購入したが少し小さいかも？

サポート力が強く締め付けられる感じです。

軽く走りましたが痛みは出ない。

但しラン後は違和感からの痛みが少し出ます。

土曜は体が重くキロ7でもしんどかった

日曜はキロ6で行ったが前日体を動かしたので

動きましたがすぐ休憩しました。。

まだまだ時間はかかりそうですが再起を目指します！

土曜のワークアウト！

ラン 2k  13:50

ｳｫ-ｸ 2k  19:13

日曜のワークアウト！

ラン 2k  12:12

ｳｫ-ｸ 2k  19:00

徐々に体を動かして距離延ばしていきます！

今日は節分なんで海鮮恵方巻買ってきました！

ピピと食べます～

ピピは恵方巻より大根です

えほうマキってなんなん？

節分に恵方を向いて特定の食物を食べることで、

厄を払い、福を招くという信仰があるんや～

うんちくはいらんわ、　渡瀬マキやったら知ってるけど

それはリンドバーグのボーカルやん

今晩はなんかハンバーグ食いたなってきたわ

今晩は海鮮恵方巻や