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2016年生まれ 4歳 よんちゃん(長女)
2018年生まれ 2歳 ジン君(長男)
2019年生まれ 1歳 ひーちゃん(次女)
2020年生まれ 2ヵ月 ソラ(次男)の4児のママの産後ダイエット記録です。
《オススメの記事》
《第4子産後(2020/08/01)》
*159cm
*65.4Kg
*34.8%
《今日の記録》
*59Kg
*31.4%
30日間
私今産後2ヵ月なんですが、完全母乳で最近とにかく食欲が凄いです
食べてもすぐお腹が空きます
だから食欲のままにご飯を満腹で苦しいくらい夕食食べてたら、2日前まで58.3Kgだったのが59Kgでキープしています(笑)
(だから完全母乳でも努力しないと痩せないんだってw)
いつかのご飯
これ全部食べてるんじゃないですよ(笑)
この中でご飯:おかず=6:4になるように気をつけている...つもりです
でも最近間食にカフェオレやらバナナやらオレンジジュース...さつま芋とか食べていて、ダイエットやる気ないんかい
っていう食事でして...
っていう食事でして...私だって人間だもの。
努力しないと痩せません
なので初心を思い出して自分に渇入れようと思います。
第1子産後1年後くらいです。
この時何キロくらいだと思います
54~55キロの時なんですけどね、今とは程遠いシルエットです
なのでこの体型をとりあえず目指して頑張ります
皆さん一緒に頑張りましょう~