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《第4子産後 (2020/08/01)》
*159cm
*65.4Kg
*34.8%
《今日の記録》
*60.4Kg
*32.2%
30日間
最近のご飯
*海老の天ぷら
*ヒラメの天ぷら
*大根スープ
*ニンニク
*ワカメスープ
*ハンバーグ
*カレー
*サラダ
*ブロッコリー
*ニンニク
*ラメーン(旦那の)
全然映えない食事内容ですが...隠さずにあえいのままを晒します
私は大体こういう食事+間食に果物や牛乳、コーヒーを飲んでいます。
一見ダイエット食には見えませんね
でも私にとっては通常食であり、ダイエット食なんです。
お米食べるダイエットのルールである
*具沢山お味噌汁を食べる
*1日2合のお米を食べる
は実行していませんが、それでも大丈夫。
お米:おかず=6:4くらいの比率を意識して食べているだけで、間食(フルーツと飲み物)を毎日食べていても痩せれると確信しています。
これ何だと思います
お稲荷さんですよ
昨日のブログに書くの忘れていたんですが、ゲロリア百貨店地下の食品売り場にありました。
4つ買って食べたんですが、美味しかったです
お稲荷さんの上に鰻とかイクラが乗っています。
最近ワンピースとスカートしかほぼ着なくなった長女よんちゃん。
保育園の友達が可愛いワンピース着てくるらしく、自分も可愛くなりたいと...乙女になってます
化粧もマニキュアもやりたいとか言ってます(パパの許可が降りるまでできんけどw)
昨夜からワンピース買ってとねだるので、新しい服注文しました。
めっちゃラブリー
白のワンピースがいいって言ってたんだけど、いいのがなくてコレに...
でもピンク好きだし、お花いっぱいついてるから気に入ってくれるでしょう。
(あとエルサのロンTも買ったw)
本当はもっとカジュアルなワンピにしようと思ったんですがね...
(よんちゃんのお友達がドレス来て保育園来ててびっくりしたw)
気に入らないの買って拗ねられても困るし...
もう第1思春期が来た気分です
大きくなったら一緒に服買いに行きたいです