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《第4子産後 (2020/08/01)》
*159cm
*65.4Kg
*34.8%
《今日の記録》
*62.1Kg
*33%
早いものでもう新生児終わってしまいました。
産後1ヵ月の体重変化
08/01 65.4Kg 34.8%
09/01 62.1Kg 33% (-3.3Kg,-1.8%)
まずまずという感じです。
まだちょっと4人育児に心も体もついていけてないですが...
私が何もしないでも、なるようになるというか...
なんとかなるもんだと思って、気持ちを気楽に持とうと思います。
ご飯を頑張って食べさせなくても、お腹が空いたら勝手に食べるし。
ちょっとくらい子供が泣いていても、怪我してないんだったら大丈夫。
自分の中の"~しなくちゃ"を"~しなくても大丈夫"に変えようと思います。
ちなみにご飯食べさせるのは3番目のひーちゃんが一番楽です。
何でも良く食べるし、自分でちゃんと食べてくれるから。
上二人のが食べさせないとあまり食べてくれないので厄介です
(そしてお菓子欲しがる)
)育児もダイエットも頑張らなくていい。
ちょっと気を付けるくらいの心構えで過ごしたいです。