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《第4子産後 (2020/08/01)》
*159cm
*65.4Kg
*34.8%
《今日の記録》
*62.4Kg
*33.4%
お米ダイエットをしていた頃は1食にご飯を1.5杯~2杯食べていたと思うんですが、最近はそこまで食べれていません。
昨日はちょっと食欲なくて、夕食はご飯少なく、おかずが多かったです。
そして今日の朝食
写ってる飲み物はバナナ牛乳です。
お昼はチキンとトッポッキのお餅。
間食に果物とか食べてるし、夜間授乳で眠くて朝寝ちゃうから、朝食が9時~10時とかになっちゃうのもあって
思ったよりお米食べていません。
明日、明後日もご飯作りに友人が来てくれるので感謝です
産後はおかず持って来てくれるのも有難いけど、冷蔵庫の食材で料理してもらえるのが本当に有り難くて感謝です
それで思ったけど、うちの旦那野菜のおかずそんなに量食べない
だからお米ダイエットはしばらくできそうになくて(笑)
作ってもらったおかずを消費する毎日です。
(でも無理はしない。食べたくないものはほとんど食べてないです)