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《オススメの記事》
《第3子出産後(2019/07/10)》
*159cm
*62.4Kg
*33.1%
《今日の記録》
*59.4Kg
*31.2%
※只今第4子妊娠中です。
3番目出産後のダイエットで、55Kgくらいまでしか減量できなかったんですが、もうすぐ妊娠6ヵ月でプラス4、5Kgならまあまだいい方かな。
とか思ったり、でも鏡見ると危機を感じる(笑)
夜食のジュースとお菓子を止めたらここまで増量しないんでしょうが....
妊娠中にダイエットとか無理な人です
....また産後ダイエット頑張るしかないな...
毎年毎年ダイエット(笑)
産後ダイエットは4回目。
4番目出産して落ち着いたら、どなたか渇入れて下さい。
じゃないとヤバイので
昨日の食事
昼食はツナ卵丼
(照り焼きソースとマヨで混ぜて食べました)
写真撮る気なかったので雑ですが...
あとはアンコウと大根のスープ。
夕食はチャーハン。
プルコギ、お汁は残りもので。
このチャーハン美味しかったから、今日も作ろうかな(笑)
よんちゃんも2杯食べてました
今日も良い１日をお過ごし下さい~