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《オススメの記事》
《第3子出産後(2019/07/10)》
*159cm
*62.4Kg
*33.1%
《今日の記録》
*55.2Kg
*29%
※只今第4子妊娠中です。
一時56.5Kgまで増えた体重が、何故かスルスル戻って55.2Kgになりました
何でかな
昨日の食事
*朝
お稲荷さん(たくさん)
*昼
ご飯
キムチとお肉の煮物
筍スープ
魚の煮物
ご飯は子供達にたくさん食べられ、私はおかずの多い食事に。
*夕食
チキン(4、5個)
サラダ
りんご、なし
...昨日はお米をいっぱい食べれませんでした。
一時的に増えていた体重は水分だったのか
そして、ひーちゃんの寝かしつけで困っていた件ですが、昼寝時間をちょうど3時間にすることで解決できそうです。
ここ2日間は夜8時前に寝てくれました
夜ご飯を6時くらいに食べさせて、少し遊んでお風呂。
眠くなるタイミングでミルク。
ゲップをさせてからベッドに置くだけで、寝かしつけ時間いらずに寝てくれました。
ずっとこのままでいけますように...