~昨日の食事とお米の力~訪問ありがとうございます 《オススメの記事》1日の摂取カロリーとお米食べるダイエット お米食べるダイエットの結果 総まとめ 《第3子出産後(7/10)》*159cm*62.4Kg*33.1% 《今日の記録》*55.2Kg*29%昨日の朝食この後少しお菓子食べました。そしたら夕方までお腹空かず、夕方に普通サイズのおにぎり2個食べました。最近特に食べたい物がなくて、思い付くのはいつも海鮮チゲ(笑)なので夕食は海鮮チゲとご飯大盛りでした写真では見えないけど、エビも入ってます。食後にリンゴ1/2個食べて昨日の食事は終了。こうやって毎日ご飯モリモリ食べているけど、太らない(寧ろ痩せる)んだから本当にお米ってすごいなと思います。