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《オススメの記事》
《第3子出産後(7/10)》
*159cm
*62.4Kg
*33.1%
《今日の記録》
*55.7Kg
*29.5%
昨日の昼食
やる事が山ほどあったので簡単に。
味噌汁だけ作りました。
今日は友達が来てたのでサムゲタン作って一緒に食べました
暖まる~
私の第一目標は52Kgです。
体重はあくまでも目安だけど。
52Kgくらいになるとぽっちゃりから脱出できるので。
でも、3度の出産で明らかに体型が変わりました
お腹周りの肉を落とすのは時間かかるわ~
ただ、私の目標サイズは結構緩めです(笑)
<目標サイズ>
*バスト 86~88
*ウエスト 63~65
*ヒップ 88~90
*太もも 50~52
*ふくらはぎ 31
*二の腕 22
このくらいになれれば、満足かな。
そして現実的に考えても、達成できそうな体型だし(これ重要w)
個人的にはモデルさんのような、細っそい体型より女性らしいラインがありつつ、服も綺麗に着こなせる体型が理想です。
(特にバストが無さすぎるのは避けたい！)
(私のサイズは公開してなかったんですが、もう公開してもいいかな...と最近思ってます)
今月はまだサイズ測定できてないので、明日しないと...でもメジャーなくしたんだった
母乳はもう少ししか出ないから、バストはもう落ちるしかないのでw
少し落ちてもいいけど、落ちすぎないように、アンダーを落とせるように意識して。
ふくらはぎと二の腕は元々お肉ない方なので、お腹とおしりの肉が課題です...
さて、今年中にどれだけ落とせるかな