「いらっしゃいませ！」
『暮らし幸せ、コンサルタント』
やましたひでこ公認断捨離トレーナー
&
薬剤師
木村 のりこです。
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断捨離®︎実践講座
4月1日スタート
（毎月第1土曜日）
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戸田カルチャーセンター
048-424-1611
一年に一度の
検診に行って参りました。
（毎年お世話になっています）
健康診断は、
自分の体を検査して
数字で表すことで、
自分の体を、
誤魔化せない。
（ヘルスメーターに、乗らない）
嘘つけない。
（都合の悪いことは、気のせいにする）
正しく現状認識できます。
（体重、視力、血圧など）
断捨離は、
「正しい現状認識があってこそ
正しい問題解決へ向かう」と
言っています。
今回検診センターを訪れて
日常で、
目に見えないからこそ
無意識、無自覚だったことが
「見える化」されていて
意識化できました。
初めに、
検診センターに向かう螺旋階段
登り切って振り返ると、
階段の状態がまったく違います。
右側が上るとき。
左側が下るとき。
階段を上がる時の「力」と
階段を下る時の「力」の違いが
階段の擦れ具合（汚れ）で
「一目瞭然」
そして、
検診センター内の展示物
飲みものに入っている糖分を
角砂糖を使っての「見える化」
毎日飲んでいるヤクルトに
入っている糖分を
意識化できて
正しく「現状認識」できました。
小さな容器なのに
こんなにも入っているのですね
恐ろしい、、、
自分の体の中の内臓や、骨の状態は、
見ることが出来ないから
普段意識していませんが
レントゲン、CT、MRIなので
「見える化」することで
「現状認識」します。
暫くすると、検診の結果が
送られてくるでしょう。
送られてきたデータは、
今の自分の身体の「見える化」です。
きっと、生活の改善点が
いくつかあると思うのですが
現状認識🟰診断したならば
つぎは、
行動🟰治療ですね。
（これが問題なのですが、、、）
はい、実行には、
意識化が必要ですね。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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