木村のりこ＠断捨離®︎トレーナー やましたひでこ公認 埼玉県春日部市

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「運動こそ健康のみなもと」であり、

「老化とは、筋肉量の低下」

そう書いてある

ドクターのコラムを読み

カーブスの体験を経て

入会いたしました。

本日は、トレナーについて

マシーンの使い方のレクチャーを

受けに行って来ました。

マシーンは、全部て12種類です。

レクチャーを受けながら思ったコトは、

噂で聞いていた

カーブスの3Mの断捨離

【Man 】

　スタッフさんもトレーナーさんも

　皆様全て女性です。

だから、とっても気が楽です。

【Miller】

スポーツクラブのスタジオのように

前に鏡がありません。

【Make】

アイシャドウや、口紅など

マスカラも、

お化粧をしているスタッフさんは、

確かにいない。

皆様、素顔だったような、、、

そして、服装も

ブラウスにデニムと

普段着のままの方も

「なんて楽ちんなんだろう！」

スポーツクラブの経験がありますが

受付を済ませる

↓

更衣室に行く

↓

ロッカーに荷物を入れて

着替える

↓

スタジオに移動する

この動作を全て断捨離です。

その上

運動が終わると

お風呂かシャワーを使う。

↓

着替える

↓

メイクをする。

この動作も断捨離。

その上ね

マシーンを使っているときにね

「良いですよ、深く座れてますね」

「腕の使い方がいいですね」

「足の置き場上手です」と、

どのマシーンでも

「上手いですね」

「良いですね」と

たくさん、たくさん褒めてくれるのです。

「加点法」で褒めまくり

まさに、「断捨離」マインド！

運動をすることも、

筋肉をつけることも大切。

でも、今日は、

「今日は面倒だな」
「ちゃんと着替えなくちゃ」
「人の目が気になる」
「うまくできなかったらどうしよう」

そんな小さなためらいを、
ひとつ、ひとつ
手放せたようで、

心も軽くなりました。

筋肉も、

暮らしも、

心も、

少しずつ「今の私」に合わせて
整えていこうと思うのです。

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世の中

シルバーウィークですが

出勤しておりました。

門前の病院がお休みではありませんので

必然的に、薬局もお休みではありません。

そんな中、

周りの薬局は、お休みしておりますので

開いてる薬局を探して患者さんが

来局されるのですが

インフルエンザの患者さんが

毎日いらっしゃいました。

インフルエンザの流行を

肌で感じましたよ。

思い出すのは、

まだ子供が小さかった頃のこと。

夏に高熱を出し小児科に連れていったら

「インフルエンザですね」と言われ、

学校にそのまま届け出たんです。

そうしましたら、担任の先生から

電話がかかってきて、

「本当にインフルエンザなんですか？」と

聞かれたのです。

今思えば笑い話ですが、

当時は先生も半信半疑だったんですよね。

それくらい「夏のインフルエンザ」は、

非常識なことだったんです。

それが今はどうでしょう。

夏場のインフルエンザなんて、

もう驚くことでも何でもない。

むしろ「またか」という空気すらあります。

そして、

夏から何度となく繰り返される

千葉県の線状降水帯

想像を絶する被害が出ています。

環境の変化を強く感じます。

季節の輪郭が、

ぼやけているようです。

昔は当たり前だったことが、
今は当たり前ではなくなっている。

夏のインフルエンザもそう。

激しい雨の降り方もそう。

けれど私たちは、
変化している環境の中で暮らしながら、

自分のほうは
昔の「当たり前」のままになっていないだろうか。

「今までは、こうだった」

「ずっと、こうしてきた」

「断捨離」は、
そんな過去の基準ではなく、

「今の私に必要なのか？」

と問い直していきます。

モノだけでなく、

思い込みも、習慣も、
「こうあるべき」という価値観も。

時代が変われば、
暮らし方も変わる。

断捨離は、

「今の私」に必要なものを
選び直していくこと。

「なんか変だな」

という小さな違和感は、

暮らしを、
そして、

自分の在り方を、

今一度、見直すための
サインなのかもしれません。

最後までお読み頂き

ありがとうございました。

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植物図鑑や

動物図鑑は、あるけれど

「人間図鑑」は、ありませんよね。

人間を、生年月日から

その人を分類していく

「個性心理学」について

ほんの少しレクチャーしていただきました。

簡単に言うと動物占いの様なモノ

植物が、種を植える時期や

育て方がそれぞれ違う様に

人間も分類された12パターン（12の動物）で

対応の仕方も変わってくるようです。

その人への

声の掛け方が分かっていれば、

かける言葉もその人、その人で

違ってくる。

結果、

コミニケーションエラーを起こさなくて

すみそうです。

自分の周りの人達との

人間関係も

良くなるような気がいたします。

特に興味を持ったことは、

相手の個性のパターんを理解できれば

相手を「明らかにして認めてる」

⬇︎

相手を「受け入れることができる」

相手を「明らかにして認める」ことから

「受け入れる」ことへ。

この二つの間には、

実はl、とても大きな距離が

あるのだと思います。

分からないまま

「受け入れよう」とするのは、

時に、

無理を重ねることでもありますし、

ましてや、

相手を変えることはできません。

でも、

相手の分類パターンを知ったうえでなら、

その言葉も態度も

「その人らしさ」として、

腑に落ちると思うのです。

「人間関係の悩み」は、

コミニケーションエラーが原因

のことが多い。

そんな悩みも

「断捨離」できそうです。

最後までお読み頂き

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「終わりがあるから、美しい。」

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昨日観劇した「ポーの一族」

8年前にも同じ演目を

観ています。

けれど、その時は、

全く胸に刺さらなかった歌（言葉）が

今回は、深く胸に刺さりました。

それは、

8年前の私と，今の私の違いは、

やはり「断捨離」だと思うのです。

8年前は、まだ断捨離トレーナーでは

ありませんでした。

断捨離に携わってきて

胸に刺さった歌。

それが、

【哀しみのバンパネラ】

「この世に生まれ出しも、

いつか滅びて土に帰る。

終わりがあるから、美しい

過ぎゆく時を愛しむ

ああ、この身は

終わりのない旅を続けている。」

「終わりがあるから美しい」

永遠に生き続ける「バンパネラ」

（パンフレットより）

けれど、

私たち人間は、違います。

時間も、

命も、

終わりがある。

だから「今」が輝くのですね。

いつかではなく、
「今」使うから輝く。

使わないモノは、関係が終わったモノ。

終わりに、きちんと始末をつけてこそ美しい。

命にも、
暮らしにも、
そして時間にも、
終わりがある。

だからこそ、
今ここにあるモノを味わい、
今ここにいる人を大切にし、
今の自分を生きる。

「終わり」を意識することは、
決して哀しいことではなく、

限りある「今」を、
より豊かに生きることなのかもしれません。

「終わりがあるから、美しい。」

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宝塚雪組「ポーの一族」〜エドガーはいた！〜

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雨の中

東京宝塚劇場へ

雪組の「ポーの一族」を

観に行ってきました。

「The Poe Clan」としたのは

「ポーの一族」を

「ぽいちのいちぞく」と

読まれないようにだとか、、、（笑）

「ポーの一族」は、

夢中になって読んでいました。

「ポーの一族」を初めて

宝塚で上演したのは

今から8年前の2018年に

花組でした。

その時

脚本，演出の小池修一郎さんは曰く、

花組にトップスターの

「明日海　りお」がいることで

「神は、封印を解かれた」

「明日海　りお」は、

美しさ、神秘性，純粋さ、魔性

全てを兼ね備えており

「エドガーは、いた！」と、

宝塚でいつか「ポーの一族」を

上演したいと思ってから

30年も経っていた。

それだけ

主人公のエドガー役は、

人選が難しいのだと思う。

ビジュアル（とっても大切）

演技力

歌唱力

全てが揃わないと

エドガーには、なれない。

だから、

宝塚で「ポーの一族」が上演されることは

もう、無いのかもしれないと

思っていたのですが、

ついに、

8年の時を超えて、、、上演

小池修一郎さん曰く、

「主人公エドガーには、

人を得なければならない。

今の雪組には「朝美絢」がいる。

鋭利な美しさと、感受性豊かな演技力を

兼ね備えている。」

裏を返せば

主人公エドガーを演じる

トップスターが8年間不在だったと

いうことだろう。

「朝美絢」というトップスターが

誕生したことで

再びポーの一族が上演されることに、、、嬉しい

時代が変わり、
トップスターが変わっても、

「エドガーは、いた。」

その言葉を、
8年の時を超えて
もう一度聞けたことが、

朝美絢ファンの私は、

とても感慨深い。

小池修一郎先生の

お眼鏡にあったということだろう

幕が開けば、
そこには現実の時間を超えた
永遠の少年がいた。

美しくて、
哀しくて、
儚くて、、、

「ポーの一族」は、
時を超えて生き続ける物語。

8年という時を隔てた今、

明日海りおさんに引けを取らない
朝美絢さんのエドガー

（右、明日海りおさん、左、朝美絢さん）

「エドガーは、いた」

その言葉が、
私の中でリフレインする。

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