チョコザップのエステ、半年通った結果

チョコザップのエステに通って半年が経った

前回5ヶ月経過した時のサイズダウンの結果はこちら↓

『チョコザップのエステ、5ヵ月通った結果』

そして半年経った結果はこちら

半年でのサイズダウンは

ウエスト−11cm

ヒップ−9.5cm

太もも−6.5cm

ふくらはぎ−2.5cm 　←ここは先月と変わらない

順調にバスト小さくなってる

あと、いくら細くなったとて、農家家系の大根足なのは変わらないからね

2月からは大きな食事制限してないんだけど、リバウンドが嫌で気を付けているからか、体重と体脂肪率も減ったんだよね

なので維持期のつもりだったけど、減ってるから、エステのみの効果が分からん、という結果

結局言えることは、エステ→(時々筋トレ)→有酸素運動するとサイズダウンするよ　と前回と同じ結論になった

チョコザップのエステ、ほんとどうなんだろ

あ、でもセルライトは明らかに小さくなってるよ

大きなセルライトがいっぱいあったのに、小さくなった

前回貼った画像になるけどこちら↓

『チョコザップのエステマシンの効果』

私はアラフィフだけどやればできる、できた迷ってる人や、頑張ろうかなって思える人に少しでも届けばいいな

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