サドル交換

最近、半年ぐらい、薄くてカッコいい Specialized Phenom というサドル（写真１枚目）をロードバイクで使っていたのですが、どうも 100Km以上走るとお尻がいたくなるのです。その前の Specialized RivalというMTB用の分厚いサドルの方がよかったかと。



自転車屋さんで相談して、ロード用で設尻面積が広めでパッドが柔らかめのものを教えてもらい、そのうちで一番安い（２730円。安っ！）　 Acentia FORTISというのを買ったので、今日は取り付けてみました。（２枚目、３枚目）　サドルが厚くなった分、シートポストを14mm下げます。




なんかちょっとボッテリしていてカッコ悪いかも。でもこれで痛くないならいいのです。はたしてこれでいいのか？



今日は天気よかったですがいじっただけで乗ってないです。

電動 Dura-Ace ....... 購入

買ってしまったのです。

電動 Dura-Ace........ の




パーツを。

自転車のサイクルコンピュータのワイヤをしっかり固定するのに便利なテープがある、と聞いて買いに行ったら、実はそれはシマノの超高級コンポ Dura-Aceの電動シフターのワイヤーを固定するための純正パーツだったのです。さすが一式７０万円超のコンポです。手抜かりがないのです。これがたったの 700円ちょっと。お買い得です。




それから、お尻がいたくならないかもしれないサドル Accentia FORTIS というのを買いました。面積が広くて柔らかいやつです。なんと　2730円。大丈夫か、こんなに安くて。お尻との相性は値段とは関係ないのです。しかも 100Kmぐらい走ってみないとあっているかどうかわからないのです。安いやつから順番に試していこうと思います。最後のほうにフィジークとかの高いのが出てくるか？この2730円があたりなのか？　答えは今週末だ！

皇居4週 ＋ ベーグル

佐渡にいってからロードバイク乗るのは2週間ぶりです。

目黒の自宅から皇居を目指します。途中の霞が関の外務省前には中国国旗と日の丸が飾られていて機動隊多数。（写真1枚目）




本当は別のグループで走る予定だったのですが、いろいろなりゆきで別のサンデーライドに参加してしまいました。　朝８：３０皇居前集合。　１０人 ぐらい。


こういうマジで走る走行会みたいなのは初めて参加します。最後尾を必死でついていきます。信号があるおかげで完全にちぎれずにすみますが、最初2 周は最大で 200m ぐらい遅れます。特に九段の坂で遅れてしまいます。後半の2周はなんとかそんなにおくれずに最後尾をフォローできました。一時間で四周しました。

こういう練習も、ロングライドを速く走るには必要だと思うので時々いこうと思います。ひとりで走るとついついスピードが落ちてしまいます。

走ったあとは一緒に走ったかたとちょっとお話。なんと佐渡ロングライドを走った方でした。しかも宮古島とか三宅島とかも走っておられるベテランの 方でした。

その後、一家の昼食を買いに白金の「マルイチ・ベーグル」へ。11時開店の20分前なのにもう行列が出来始めてました。私は4人目。ここの名物は 自家製ベーグルにたっぷりのチーズなどの具を挟んだサンドイッチです。ひとりづつ注文をきいて順番に手作りするので時間がかかるのです。おいしいのです。 大量のクリームチーズが挟まっているので一個でお腹一杯になります。（写真2枚目。地味な店です。知らないと見過ごします。）




午後は駒沢公園まで妻と歩いていって「せともの市」にいきました。この歩きのほうが皇居4種より疲れました。写真はなぜかフクロウをもっている狸 の置物。