ロードバイクでお買い物
今日は、秩父に輪行して奥武蔵グリーンラインを走ろうと早起きしたのですが、小雨が降っていて、盛り下がって中止。行けなくはないのですが、山の中で雨は
いやだ。
あらためて11時ごろ、ロードバイクで出撃。今日はお買い物です。まず、目黒通りの西友へ。ここは実はホームセンターなのです。意外ですね。知ら なかった。ここで、ちょっと自宅修理関係のパーツとか、自転車の塗装補修用のペイントとか買います。自転車は歩道のフェンスにロック。
次は自転車屋さんY'sの新しい二子玉川店へ。ここは急斜面に建つショピングビルの中にあるのですが、自転車で簡単に入れないのです。一階上にあ る入口から入って階段を下りないと店の前のバイクラックに自転車を置けない。迷ってしまいました。ここでは、ボトル（チームカチューシャ仕様）とか、ス ポーツドリンクの粉とか小物を。
そのあと、二子玉川の「いっせいラーメン」へ。自転車ナビに入っているラーメンガイドで見つけた店です。ちょっと待ちましたが美味しくいただきま す。自転車は店の前のベンチにロック。
http://ramendb.supleks.jp/shop/4146
ここから、多摩川の対岸に渡り、久しぶりに多摩川サイクリングロードへ。改めて走ると、結局この道は「歩道」ですね。狭いし、舗装はガタガタだ し、人も歩いているし。ロードバイクでは楽しくないことを発見。丸子橋で車道に出ます。ここから川崎ラゾーナへ。
自転車はラック式の駐輪場に。スタンドのない自転車はいろいろ気を使います。鍵2個でスタンドにロック。
蒸し暑いので Cold Stone Creamer でアイスクリームを。トロピカルなんとか。うまい。ビックカメラに行きます。 iPhone4 と iPad の体験コーナーは「一人１０分」です。 iPadの方は並んでました。はやくも iPhone4用のケースがいろいろあったので手頃なケースとスクリーンプロテクタのセットを購入。”４様”本体は予約はソフトバンクオンラインで先週し たのですがいつ来るかわかりません。
ラゾーナの中央広場をスイングパノラマで撮ってみました。にぎわってます。
帰りに大岡山のパン屋さん ”Schomaker”でドイツパンを買って帰りました。この店も自転車ナビに入力しておいた「東京おいしいパン屋さん」に教えてもらいました。
途中、小雨もふり、蒸し暑くもありました。走行距離はたったの34Km.
来週こそロングライドいくぞ！
あらためて11時ごろ、ロードバイクで出撃。今日はお買い物です。まず、目黒通りの西友へ。ここは実はホームセンターなのです。意外ですね。知ら なかった。ここで、ちょっと自宅修理関係のパーツとか、自転車の塗装補修用のペイントとか買います。自転車は歩道のフェンスにロック。
次は自転車屋さんY'sの新しい二子玉川店へ。ここは急斜面に建つショピングビルの中にあるのですが、自転車で簡単に入れないのです。一階上にあ る入口から入って階段を下りないと店の前のバイクラックに自転車を置けない。迷ってしまいました。ここでは、ボトル（チームカチューシャ仕様）とか、ス ポーツドリンクの粉とか小物を。
そのあと、二子玉川の「いっせいラーメン」へ。自転車ナビに入っているラーメンガイドで見つけた店です。ちょっと待ちましたが美味しくいただきま す。自転車は店の前のベンチにロック。
http://
ここから、多摩川の対岸に渡り、久しぶりに多摩川サイクリングロードへ。改めて走ると、結局この道は「歩道」ですね。狭いし、舗装はガタガタだ し、人も歩いているし。ロードバイクでは楽しくないことを発見。丸子橋で車道に出ます。ここから川崎ラゾーナへ。
自転車はラック式の駐輪場に。スタンドのない自転車はいろいろ気を使います。鍵2個でスタンドにロック。
蒸し暑いので Cold Stone Creamer でアイスクリームを。トロピカルなんとか。うまい。ビックカメラに行きます。 iPhone4 と iPad の体験コーナーは「一人１０分」です。 iPadの方は並んでました。はやくも iPhone4用のケースがいろいろあったので手頃なケースとスクリーンプロテクタのセットを購入。”４様”本体は予約はソフトバンクオンラインで先週し たのですがいつ来るかわかりません。
ラゾーナの中央広場をスイングパノラマで撮ってみました。にぎわってます。
帰りに大岡山のパン屋さん ”Schomaker”でドイツパンを買って帰りました。この店も自転車ナビに入力しておいた「東京おいしいパン屋さん」に教えてもらいました。
途中、小雨もふり、蒸し暑くもありました。走行距離はたったの34Km.
来週こそロングライドいくぞ！
ツール・ド・スイス実況はセンサー付き
先週末は出張、今日土曜は雨がふりそうでふらない、明日は家庭の御用、となかなか自転車にのれないです。今日は、たまっているロードレース中継録画を見て
います。
今週はスイスのツール・ド・スイスという１週間のレースが進行中です。来月のツール・ド・フランス（３週間）の前哨戦といわれています。さすが、 スイスのレースはハイテクで、テレビの画面に有力選手の自転車から送られてくるセンサーの情報がリアルタイムで表示されます。
（写真１）
心拍計（BPM)、ペダル回転数(RPM)、ペダル出力 (W)のうち二つが表示されます。心拍計とペダル回転計は私でも持っているセンサーですが、出力系(Power meter)はセンサーだけで20万円ぐらいするのです。ペダル軸か後輪車軸に応力歪計をつけて回転軸に選手が何Wのエネルギーをかけているかを測定する のです。
ツール・ド・スイスの注目選手は前回優勝のスイス人「世界最速の男」ファビアン・カンチェラーラなんですが、あまりに早い（特に平地）ので、彼の 自転車には密かにモーターが仕込まれているのでは、というありえない噂まででました。
（写真２、カンチェラーラ）
http://www.cyclingtime.com/modules/ctnews/view.php?p=14515
それと関係あるのかわかりませんが、ちゃんとテレビ画面にカンチェラーラの心拍と出力が表示されてました。（写真３） 心拍数 １５８ BPM, 出力４２７W！
なんだかよくわかりませんが、すごいです。 出力が表示できるエアロバイクにのったことありますが、１５０Wぐらいしかでなかったと思います。
残念ながらカンチェラーラは今年は途中の山岳コースで遅れてしまい優勝争いからは脱落してしまいました。来月のツール・ド・フランスでどう走るか 注目です。
今週はスイスのツール・ド・スイスという１週間のレースが進行中です。来月のツール・ド・フランス（３週間）の前哨戦といわれています。さすが、 スイスのレースはハイテクで、テレビの画面に有力選手の自転車から送られてくるセンサーの情報がリアルタイムで表示されます。
（写真１）
心拍計（BPM)、ペダル回転数(RPM)、ペダル出力 (W)のうち二つが表示されます。心拍計とペダル回転計は私でも持っているセンサーですが、出力系(Power meter)はセンサーだけで20万円ぐらいするのです。ペダル軸か後輪車軸に応力歪計をつけて回転軸に選手が何Wのエネルギーをかけているかを測定する のです。
ツール・ド・スイスの注目選手は前回優勝のスイス人「世界最速の男」ファビアン・カンチェラーラなんですが、あまりに早い（特に平地）ので、彼の 自転車には密かにモーターが仕込まれているのでは、というありえない噂まででました。
（写真２、カンチェラーラ）
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それと関係あるのかわかりませんが、ちゃんとテレビ画面にカンチェラーラの心拍と出力が表示されてました。（写真３） 心拍数 １５８ BPM, 出力４２７W！
なんだかよくわかりませんが、すごいです。 出力が表示できるエアロバイクにのったことありますが、１５０Wぐらいしかでなかったと思います。
残念ながらカンチェラーラは今年は途中の山岳コースで遅れてしまい優勝争いからは脱落してしまいました。来月のツール・ド・フランスでどう走るか 注目です。
皇居６周＋チーズバーガー
今週は、先週参加できなかった、自転車屋さん主催の皇居周回モーニングライドに初参加。
（写真１は皇居前広場を新しいデジカメのスイングパノラマ機能でとってみました。）
集合場所に１５分前にいったら、そこにおられた方と二人で先に一周してしまいました。１０人ぐらいになって改めて5周しました。リーダーのAさん が親切に初めての私の前について引いていただたので、楽に丁度いいペースで五周できました。先週の無理についていきは、ちぎれる、繰り返しのパターンの別 のグループより良かったです。また行こうとおもいます。
そのあと「ケータイ国盗り物語」という実際にあちこち行って「領土」を広げるというゲームの２３区内コンプリートを目指す、という全くどうでもい い理由で浅草、日暮里、池袋をまわりました。途中、昨日のアド街でやっていた鳥越神社のお神輿も見学。（写真２）
昼食は池袋のEast Village という高級ハンバーガー屋さんでジューシーなチーズバーガー。（写真３）
その後は代々木上原でおみやげのパンを買って帰りました。
本日の走行距離 77Km.
２７００円のサドルは思いのほか好調です。これは当たりかも。
（写真１は皇居前広場を新しいデジカメのスイングパノラマ機能でとってみました。）
集合場所に１５分前にいったら、そこにおられた方と二人で先に一周してしまいました。１０人ぐらいになって改めて5周しました。リーダーのAさん が親切に初めての私の前について引いていただたので、楽に丁度いいペースで五周できました。先週の無理についていきは、ちぎれる、繰り返しのパターンの別 のグループより良かったです。また行こうとおもいます。
そのあと「ケータイ国盗り物語」という実際にあちこち行って「領土」を広げるというゲームの２３区内コンプリートを目指す、という全くどうでもい い理由で浅草、日暮里、池袋をまわりました。途中、昨日のアド街でやっていた鳥越神社のお神輿も見学。（写真２）
昼食は池袋のEast Village という高級ハンバーガー屋さんでジューシーなチーズバーガー。（写真３）
その後は代々木上原でおみやげのパンを買って帰りました。
本日の走行距離 77Km.
２７００円のサドルは思いのほか好調です。これは当たりかも。