connect.garmin.com夜明けと共に西にむかう
今日（8/9)はいつものひたすら西に向かうサイクリング。
猛暑なので、午後は走れないと思い、夜明け前に家をでました。
5時に自宅近く（東灘区）をスタート。山手幹線をひたすら西に向かいます。
NHK神戸のあたりで夜明けです。
舞子アウトレットの近くの漁港まで来ました。アウトレットが開店するまで、一部の道路は通れないことを発見。
いつものポイントでジャンプ自撮り。今日は舗装路のみなのでSalsaにロード用ホイール付けてきました。ウェアはなぜか「四国一周」の記念ジャージ。最近、四国行ってないなあ。
明石の砂浜沿いに行きます。早朝はランナー多いです。自転車乗りも多い。みんな同じこと考えますね。
この先の明石と加古川の間の自転車道を走っているとすれ違ったサイクリストに呼び止められました。なんだろう、何か落としたかなあ、と思ったら、なんとこのブログを読んでいる方でした。自転車で気が付いたそうです。確かに黄色のロードバイクってあまりないですね。フレームがMTBみたいな形してるし。お声がけありがとうございました。
数年に一回ぐらい、このブログを読んでいるという自転車乗りの方にあうのですが、大体はイベント会場とか食事する場所とかです。路上で声をかけられるというのは多分初めてです。16年も書いてるとこういうことあるんですね。励みになります。
ちょっと疲れたのでコンビニおにぎり。20キロに一回ぐらいコンビニで休憩しました。
いつも意味を考えてえしまう「ブライダル都市高砂」。結婚式の「高砂やー」にちなんでるらしいですが。この看板、最近新しくなった模様。
どこまで行くか決めてなかったのですが、10時半ごろから暑くなってきて疲労も溜まってきた感じなので、室津とか相生までいくのは止めて姫路をゴールにすることに。
姫路市の南の方になんかオシャレなビルが出来てたのでカフェでもあるかと思えば、メガネ屋さん、薬局、ペットショップなどのお店でした。不思議。ARBRE Marketという施設でカフェもあったらしいのですが、閉店してしまったらしい。
駅の近くにあった変わった建物。鉄橋のようなお城のような。タワーブリッジのつもりなのかな。結婚式場みたい。
姫路駅前到着。
姫路城到着、11時ごろです。朝5時スタート。75キロ走ってきました。観光客多いです。
お城の前の公園で幼児用自転車？「ストライダー」の大会やってました。可愛い！
ランチは西二階町商店街の中華「九両」にしました。中国人の方が経営するいわゆる「ガチ中華」のようです。
混ぜそばというか油そばみたいなのですが、麺がほうれん草をいれた「翡翠麺」という緑色の麺でした。これに「焼き小籠包」3個などが付いたランチでした。なかなか美味しかったので次回は夕方来てビールで中華食べたいです。
https://www.hotpepper.jp/strJ003762895/
12時半ごろ姫路駅で新快速に乗ってかえりました。ロードホイールでキャンプ装備なしだと輪行も軽くて楽です。
走行コース。なるべく海岸に近いところを行くルートです。
74.11キロ、獲得標高 257メートル。ほぼ平坦です。姫路にいく手前に低い丘が一つあるだけです。
もう少し涼しくなったら岡山県までぶっ飛ばせるかも。このコース、向かい風があるとつらいのですが、今日は無風。曇りでも気温は高かったです。
灼熱の京都市北部 自転車キャンプ
連休かつ夏休みスタートの7/20-21に貴船・鞍馬の奥の山のなかにある「蛙の駅」キャンプ場でキャンプしてきました。
最近、輪行中にディレイラーを壊してしまったので、リスクの少ない「横型」輪行袋を久しぶりに使ってみました。やや大きめのグラベル車でもちゃんと入りました。まずJRで京都駅まで。
続いて山陰本線に乗り換えて最後はワンマンカーで「日吉」駅まで。
ここには慶応大学ないです。美山かやぶきの里にいくバスはここからでるようです。
「スプリングス日吉」というダムの横の道の駅で昼飯にしようと思ったのですが、家族ずれで行列してたのであきらめました。展望台からみた道の駅と広いキャンプ場。ここから「蛙の駅」キャンプ場を目指します。自転車で行くのは初めてです。無駄にグラベル用タイヤついていて重いです。国道だと峠越えが一回あるのですが、川沿いの星道で迂回していきます。
途中の川沿いのキャンプ場で休憩。暑いのであまり頑張らないようにします。ここはファミリーキャンプと川遊びで大賑わいです。
途中の河原はこんな感じです。川遊び日和。
吊り橋の上でジャンプ自撮り！
次の道の駅「ウッディ京北」でお蕎麦で昼食。ここは何回もきたことあります。
道の駅のとなりのスーパーでキャンプ用食材調達。鴨の肉を売ってたので冷凍焼売（保冷剤にもなる）と一緒に買いました。
暑いのでなかなか走り出す気になれず、道の駅でソフトクリーム。すでに半分溶けてました。
山あいの田園地帯を進みます。すごくゆるいですが一応登りです。
「蛙の駅」キャンプ場到着。
キャンプ場の飼い犬に熱烈歓迎されました。
ここはこれで4回目です。自転車で来たのは初めて。サドルバッグが下がってタイヤに触りそうです。
到着したのは4時半ごろでもう日は陰ってるし雨は降りそうにないのでタープは張らなかったです。今回は焚火台もなしのミニマム装備。椅子だけはヘリノックスでリラックスできます。
このキャンプ場は蛙大好きの女性がやっていて、元養魚場だった池に大量のモリアオガエルがいます。前回6月にきたときは卵が沢山、木の枝などからぶら下がってました。今回はすでにオタマジャクシになっていた模様。
メインの車が入れる広場はすでに数組がテント張っていたので、やや狭い川ぞいの土手の上に設営。静かでいい感じです。
道の駅で買ってきたカラフルなミニトマトをあてにビール開始！切って「マキシマム」スパイスを振りかければおつまみに！
続いて冷凍焼売をホットサンドメーカーで加熱。焚火はないのでCB缶バーナーで。
最後はスーパーで買った鴨肉（焼肉用）をフライパン代わりのホットサンドメーカー片面で醤油かけて焼きます。
バーナーはいつものアルコールストーブではなくガスバーナーで。散文的ではありますがCB缶バーナーは便利。火力も強いし。
最後はスモア(S'more)というアメリカのキャンプ定番お菓子。米国出張のお土産に「スモアズキット」なるものをもらったので。本来は焚火で串にさしたマシュマロをあぶって、半分とけたところを板チョコと甘いクラッカーで挟むものだけど、ホットサンドとして作ってみた。ちなみに板チョコは暑さですでに液状だったのでそのままマシュマロにかけた。
アメリカらしく強烈な甘さでビールに全くあわない。
夜も更けて空には星が。ここは標高400メートルぐらいなので、夜はすずしかったです。
回りは真っ暗。夜トイレにいくときはヘッドライト必須です。
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さて翌朝。朝食はいつものようにホットサンド。道の駅で買った「イチジクとレーズンのカンパーニュ」にスライスチーズを挟んで焼きました。昨夜からこのホットサンドメーカー大活躍。
昨夜、大歓迎してくれた犬。長いロープに引き綱が通してあって自由に動き回れます。蛙池の番犬。
蛙愛あふれる自販機。下に描いてある白猫も深夜みました。
撤収完了。
貴船にむかう峠道を進みます。この道は路面は荒く、かつ狭いので車はほとんど通りません。貴船までいく間に数台しか遭遇しなかったです。途中までは緩い登りですが、最後の6キロは平均7%です。以前、普通に荷物なしでロードバイクで来たときは楽勝だったのですが、キャンプ荷物10Kgぐらい乗せてると結構きつかったです。かなり押してあるきました。
Insta360で撮った坂でハアハアする様子。
サドルバッグへの荷物の入れ方が悪かったのか折れ曲がってタイヤに接触しそうに。内部に支持材とかいれる工夫をしたほうがよさそうです。
芹生（せりう）峠、到着。ここから貴船に下ります。
こんな狭い坂で下りは斜度10%のところがあるのでちょっと怖いです。以前、リムブレーキのロードバイクで下ったときは手がしびれました。今回は太いタイヤにディスクブレーキなのでちょっとだけ楽でした。
この時は酷道巡りでした。
景色の良いポイントもありましたが、大体、谷間の林のなかです。
貴船到着。川床の茶店が沢山ありましたが、どこも外国人観光客で一杯です。見るだけでパス。貴船神社だけウ寄りました。
さらに下って京都市街地に。上賀茂神社の前の交差点がラウンドアバウトになってました。日本の街中にはあまりないですね。自転車は通りやすいです。
室町通りの祇園祭り山鉾を見物しました。
京都駅到着！暑かったので観光客が多い駅構内の冷房が効いたところまで自転車押していきました。このエスカレーター横に奇跡のように空きスペースがあったので自転車分解。
一日目のコース。39Km, 獲得標高349m.
二日目のコース。29Km, 獲得標高376m.
以前からこのキャンプ場に自転車でいつか来ようと思っていたので実現できてうれしいです。キャンプ装備でもこれぐらいの登りならなんとかいけることがわかりました。また来たいと思います。
暑熱順応 須磨海岸サイクリング
気が付いたら、一カ月ぐらい、自分の自転車乗ってなかった。暑くなってきたので、順応のため神戸市内をサイクリング。
とりあえず、東灘区からメリケンパークまで。まだ朝早いのでイベントとかもなく人は少なめ。と、おもったらBE KOBEモニュメントの前に中国人団体が来て写真撮り始めた。
ポートタワーをバックにジャンプ自撮り！
西に向かい、和田岬のあたり。最近できた県立兵庫津ミュージアムに入ってみます。
以前、来たときは付属の「初代兵庫県庁」を再現した建物しかできてなかったです。その前に自転車置いて見学。ついでにカフェでミックスジュース補給。
結構立派な博物館です。
この場所には兵庫津という港や最初の県庁があったそうです。横浜と同時に開港する予定だったけど、京都に近いという理由で開港が遅れたり、備前の兵隊と米国の船員との間で戦闘になる「神戸事件」があったとかの説明がわかりやすくしてあります。港はその後、現在の三宮近くの神戸港に移ってしまいます。
明治の神戸に写りこんでみました。
さらに西に進み、須磨海岸の海水浴場に。ここの砂浜は最近、遊歩道とかが整備されて便利になってます。海水浴場は水族館の近くと須磨駅の近くの2ヵ所に海の家とかがあって賑わってます。
Insta360を地面に置いて撮った写真。
遠くに明石海峡大橋と淡路島が見えます。
RED LOBSTERがあったので入ってみます。11時45分ごろなのですぐ入れましたが、すぐ家族連れなどで満員に。
シュリンプアボカドサラダとガンボスープでヘルシーなランチ。でも2000円以上してびっくり。
なんか夏っぽいBE KOBEモニュメントがありました。
須磨海岸から引き返して、自宅近くの「もっこす」でおやつというか早すぎる夕食に。
ネギしか見えない豚骨チャーシュー麺！
さくっと約40 キロ。
Insta360でとった360度動画を専用アプリで自動編集してみました。目が回る？
とりあえず、暑い中自転車にのってInsta360の使い方も段々わかってきました。