おはようございます。
いつもお立ち寄りありがとうございます✨
寒い日が続いてますね。
おでんの頻度が上がりそうです。
高3息子、本日は焼きそば＋おでんです。
おでんはスープジャーに。
毎週木曜日、ドラマsilentを楽しみにしてましたが
いよいよ最終回ですね。
聾者と聴者の思いの違いや
中途失聴者についても考えさせられます。
手話についても
今までになく学ぶものがありました。
それから、
こちらのドラマの主題歌であります、
Official髭男dismの『subtitle』。
メロディーも歌詞もとても趣深いです。
息子もヒゲダン好きなので
この歌詞、読めても漢字書ける？って
話になりまして…
お時間のあるとき
是非、歌詞もご覧ください♫
それでは皆さま。
クリスマス寒波が近づいているようです。
体調に気をつけてお過ごしくださいませ🍀
おはようございます。
いつもお立ち寄りありがとうございます✨
高3息子、学校の自習室も使用なので
まだお弁当が続きます。
本日は青椒肉絲。
たけのこをじゃがいもで代用です。
じゃがいもはカット後に水にさらして軽くレンチン。
その後、合流。
突然死が増えているニュースをよくききます。
冬は特に救急車の出勤も多くなる気がしますねぇ。
突然死で亡くなる方は
1日に200人もいらっしゃるようです。
この突然死は
起床3時間以内に亡くなることが多いらしく
職場でも、友人も知人も皆さんそうでした。
午前8時から10時からは魔の時間帯のようです。
持病や体調不良もなく、ある日突然で
こわい話ですよね。
信憑性がある話かは分かりませんが
予防には、
起床時にコップ一杯の水が良いと聞いて
ここ何年か
朝のコップ一杯が私の習慣になりました。
減塩や適度な運動も大事な因子かなと思います。
最近は、ウォーキングのときに
AEDの場所も確認するようになりました。
皆さまも、
まずは、ご自宅の周りや
よく出かける場所のAEDを確認してみてくださいね。
まだまだ、AEDの使用率は低いようですが
AEDの使用が
当たり前の世の中になってほしいなと願います。
日本AED財団のHPに
コロナ禍の応急処置についても記載がありました。
万一に備えて、読んでみてくださいませ🍀
https://aed-zaidan.jp/knowledge/index.html
おはようございます。
いつもお立ち寄りありがとうございます✨
気がつけば12月も下旬に入りますねぇ。
年の瀬で、最近、仕事も立て込んでまして
バタバタしております…。
アルゼンチン⚽️おめでとうございます🇦🇷
メッシーの大ファンの息子も喜んで出かけました！
受験生でも、クラス男子たちは
W杯の話題一色でしょう。
息子のお弁当も今年はあと数日になります。
高3息子、本日は海苔塩さば弁当です。
骨無しの塩さばを鎮座。
海苔鮭弁当があるので
海苔サバ弁当もアリかなと。
青じそにのせれば青魚の臭みは感じないようです。
冷凍塩さばグリル焼き
炒り卵
人参シリシリ
紅生姜
ゆでブロッコリー
ミニトマト
塩さばは、最強の骨無し。
ふるさと納税返礼品です。
今年のお歳暮も
愛媛の『紅まどんな』🍊をいただきました！
毎年、楽しみにしているお品✨
紅まどんなの名前の由来は
愛媛県松山市が舞台となった、
夏目漱石の坊ちゃんに登場するマドンナにちなんで
つけられた柑橘類🍊ですが
その名に相応しく
上品な甘みと
ゼリーのような食感と香り✨
こんな感じにスマイルカットでも良いですし
私は頑張って薄い皮をむいて食べてます。
農家さんのおかげで
温州みかんも年々美味しくなってますが
この時期から、
いろいろな美味しい柑橘類🍊が出てきます♪
柑橘類は、わたしの冬の楽しみのひとつです
娘は偏食がありましたが
果物が大好きで…
果物のおかげで
食べることが嫌いにならなかったのかもしれません。
果物を食べている時は
良い顔をしてましたねぇ。
息子も然り。
果物は高価になりつつありますが、
我が家にとって
果物は昔から大事な位置付けなんですよねぇ。
子どもにとっても
リフレッシュできるものがあるというのは
大事なことです。
気分転換になりパフォーマンスは向上します。
果糖も過剰摂取は良くないですが
食後の楽しみに
甘く香り高い天然のスイーツで
リフレッシュしてみてください
それでは、皆様
全国的に雪で寒波襲来です。
冷え込みにご注意くださいませ🍀
