*190 ○肉団子で肉豆腐 (豚ミンチと合挽き、塩コショウ、醤油、玉ねぎ、卵、片栗粉で丸く団子にしたものを、こんがり焼き、ダシ、醤油、みりんを煮たてて、豆腐、糸こんにゃく、玉ねぎを入れて煮込む。) ○小松菜と卵のサラダ (小松菜、卵、手作りハム、塩コショウ、マヨ) ○じゃがいもとピーマン炒め (じゃがいも、ピーマン、塩コショウ、醤油)
*189 ○さんまの梅煮(圧力) (さんまの内蔵をだして、4頭分。 水、醤油、酒、みりん、しょうがを煮たて、さんまと梅を入れ圧力する) ○大根と鶏の煮物 (鶏肉、大根、人参、こんにゃく、だし、醤油、酒、みりん) ○水菜と寒天の8品目サラダ (サラダ水菜、寒天、ブロッコリー、きゅうり、トマト、卵、アーモンド、ごま)
*188 ○タラの彩りあんかけ (タラは、片栗粉つけてこんがり焼く。ピーマン、人参、しめじで作った野菜アンをかけていただく) ○れんこんと肉厚白ネギのひき肉炒め (合挽きミンチ、れんこん、白ネギ、にんにく、しょうが、醤油、オイスターソース、塩コショウ) ○たっぷりほうれん草と卵のスープ