○肉団子で肉豆腐
(豚ミンチと合挽き、塩コショウ、醤油、玉ねぎ、卵、片栗粉で丸く団子にしたものを、こんがり焼き、ダシ、醤油、みりんを煮たてて、豆腐、糸こんにゃく、玉ねぎを入れて煮込む。)

○小松菜と卵のサラダ
(小松菜、卵、手作りハム、塩コショウ、マヨ)

○じゃがいもとピーマン炒め
(じゃがいも、ピーマン、塩コショウ、醤油)


○さんまの梅煮(圧力)
(さんまの内蔵をだして、4頭分。
水、醤油、酒、みりん、しょうがを煮たて、さんまと梅を入れ圧力する)

○大根と鶏の煮物
(鶏肉、大根、人参、こんにゃく、だし、醤油、酒、みりん)

○水菜と寒天の8品目サラダ
(サラダ水菜、寒天、ブロッコリー、きゅうり、トマト、卵、アーモンド、ごま)


○タラの彩りあんかけ
(タラは、片栗粉つけてこんがり焼く。ピーマン、人参、しめじで作った野菜アンをかけていただく)

○れんこんと肉厚白ネギのひき肉炒め
(合挽きミンチ、れんこん、白ネギ、にんにく、しょうが、醤油、オイスターソース、塩コショウ)

○たっぷりほうれん草と卵のスープ