○チンジャオロース
（タケノコは入ってないけど、ピーマン、人参、玉ねぎで。）
○れんこんとごぼうとひじきと豆サラダ
（れんこん、ごぼう、ひじき、きゅうり、ハム、手作り豆乳マヨ、塩コショウ、酢）
○ニラのナムル
（ニラともやし）
○きのこのスープ
（しめじ、マッシュルームをオリーブオイルで炒めて、コンソメスープを作る）
○チンジャオロース
（タケノコは入ってないけど、ピーマン、人参、玉ねぎで。）
○れんこんとごぼうとひじきと豆サラダ
（れんこん、ごぼう、ひじき、きゅうり、ハム、手作り豆乳マヨ、塩コショウ、酢）
○ニラのナムル
（ニラともやし）
○きのこのスープ
（しめじ、マッシュルームをオリーブオイルで炒めて、コンソメスープを作る）
○豆腐のハサミ焼き
（木綿豆腐に片栗粉をつけて、青じそ、鶏ミンチで作ったつくねを挟んで、焼いて、煮る）
○カリポリ野菜マリネ
（玉ねぎのみじんぎり、酢、油、キビ砂糖、塩、ブラックペッパー、コンソメでマリネ液を作り、きゅうり、パプリカ、セロリ、トマトを漬ける）
○さつまいもとチーズのサラダ
○ニラかき玉
○鯖の竜田揚げ
（にんにく、生姜、酒、醤油に漬け込み、片栗粉を付けて。揚げ焼き）
○ごぼうたっぷり春雨チャプチェ
（ごぼう、たまねぎ、人参、椎茸、にんにく、豚ミンチ、春雨、ごま油、塩、醤油）
○ほうれん草とエノキのおろし和え
○青梗菜とジャガイモのカレー風味スープ