そのうち

そのうち　時期が来たら始めます

そのうち　余裕が出来たら始めます

そのうち　時間が取れるようになったら始めます


そのうち　仕事が落ちついたら始めます

そのうち　時間のゆとりができたら始めます


そのうち・・そのうち・・そのうち・・と、


できない理由を

くりかしているうちに

結局は、ダイエットやらなかった


そのうちそのうち

時間だけが過ぎて行きます

過ぎた時間、戻れません

あとで後悔しないためにも

今がその時です。


未来のあなたを創造することが出来る方、

何をするべきか考えて下さい。

今ですか？

そのうちですか？

毎日体重計に乗る習慣ついてますか？

毎日体重計に乗る習慣身についていますか

体重計に毎日乗るだけでも、太ることは防止出来ますよ。

また、記録を毎日付けることも大切ですね。

日々の変化は、わかり難いですが、1週間前、2週間前の体重に比べて少しでも減っている方は、◎ですね。

逆に体重が増えている方は、食生活が×ですね

間食、大食い、脂っこい物や炭水化物を多く取っていませんか



でも、本当に気にしなくてはいけないのは、体重ではなく体脂肪ですよ。

今の体重計は、体脂肪率も計れますので日々の管理は、体脂肪量がお薦めです。

体重×体脂肪率＝体脂肪量です。

この体脂肪量を減らすことが、重要なんですね。


体脂肪率の変化は、激しいので、毎日記録を取ると傾向が見れますね。

徐々にでも減っていれば◎です。

徐々に増えれいる方は×ですね。

体重、体脂肪が増える食習慣が身にシミついています。


まあ、そのうちに真剣にやればは、と言う考えは何時になっても始まりません。

5年先、10年先のあなたの姿を想像して見て下さい。

未来のあなたは、健康ですか

スマートな体型ですか

肥満は、病気ですよ。


重い病気に掛らないようにするためにも日々の食生活見直し予防しましょう

シェイクを飲まれている方は、実感していると思いますが、

シェイクの無い生活では、健康を維持するは、本当難しいですね

未来の健康の為にもしっかりシェイクは、飲んでほしいです

お近くの方は、サロンでシェイクてどんな物か試して下さい

本当に美味しいの

本当にダイエットできるの

続けることて出来るの

お腹はすかないの

そんなことを思われている方は、是非ご自身で試して下さい。

答えは、あなた自信で出せますよ

確実にひと月に-2kgダイエットしましょう！

よく見かけますが、1ヶ月で-○kg痩せるダイエット方法の広告。

効果があるダイエット方法の様に思えますが、本当ですか

全く効果の出ない方法や宣伝文句に近い効果の出る物とかまちまちですね

でも、チャレンジした人が全て同じような結果が出る

訳でもない見たいですね


一時的にダイエット効果が出ても、

その結果が維持出来ないものがほとんど

何故、得られた結果を維持出来ないのでしょうか


理由は、かんたん


ほとんどの物が、ダイエットと言いながら

一時的に痩せるための物だからです。


ダイエットは、生涯続けるものです

特に極端な肥満になった方は、

再び太らない様に食習慣を改善するのが、本来のダイエットです


一時的に痩せて、その結果をよろこんではダメですね


お笑い女性タレントが綺麗にダイエット出来て、話題になった

ダイエット食品もありましたね

ダイエット出来たそのタレントですが、折角頑張ったのにその後の結果は

残念な状態ですね



ダイエットは、痩せることよりも

痩せた後の体型を維持する事が大切です


大きなダイエット効果を短期間で望むのではなく

確実に月に最低-2kgダイエット出来る方法が無理がないですね


確実にダイエット出来て、

その体型を維持出来る方法をお望みの方は

ヘルシーフードサロン・パインにお問合せ下さいね


多くの方のダイエットの成功、また、その後の体型を維持していますよ