高過ぎ 延滞税率14,6％の相続税

算数・数学。苦手を通り越し痴呆に近い状態のトレーナー。

だから、数学的思考なんて何が何やら

でも、行きましたよ　税務署へ。

 

苦手な場所ほど、近くにあるようで

住まいから徒歩わずか５分。

予約時間に、3階の相続税務課へ。

過日の☎問合せじゃ、総相続税額の40％を支払え

納税遅延分は、年利14,6％で支払え

高利貸し紛いの利息支払いを、税務署員さんから告げられ

これじゃ数学的思考は苦手なんて、言訳してる

場合じゃありません。

相続金額一式をで作成。相続争議訴訟の過程・裁判所へ

提出された相手方・一式書面はで税務署へ提出。

争族紛争の相手方は、仲間割れのあげく遺言書の書き換え合戦。

　 

諸事書証を添え、説明書を起案。取敢えず、裁判所判決が

確定してからの相続税支払。それを申し出てきました。

後は、当方　のお手並み拝見。これ以上は

素人の出る幕はありませんので、お任せです。

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以上のような成り行きで、心の状態は絶不調。

  

こんな精神状態を正常に戻すには、筋トレ量を増やし、脳内

をセロトニンで溢れさせるのが一番ですね。

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9月半ばの、MJ アマダリエフさんVS井上尚弥さん　タイトル

マッチ。楽しみにしてます。

今の処、勝敗予想50：50ですが、ゲームが近づくにつれ

どのように数字が変わるかも、興味津々。

尚弥さん、先日の被弾。ガラスのアゴ✖では無く、オフェンス

に集中し過ぎの、右ガードの下がり。秋のリングじゃ

瞬息かつ華麗なディフェンスワークもみせて

いただきたいです。

尚弥さんのゲームが楽しいのは、オフェンス・ガンガン。

ガードの下がりを、ダックやステップバックで避ける

華麗なディフエンスワークの披露ですから。

テキーラ 20杯以上

前日から飲み始め、翌朝の４時過ぎまでテキーラ・ハイボゥル

焼酎水割りを20杯以上　酒豪ですね。

  

26歳の女性福島県職の主事さん　毎日のお仕事でストレス

が溜まったのでしょう。

電柱へ衝突で懲戒免職になりましたけど人身事故

で、人生を終わらせてしまうよりはマシ。

そう考え、次の職場じゃ前向きに参りましょう。

失敗は誰にも在りますから。

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ジム友・Takさん、そしてSerさん。

きれいに引締まられ、体脂肪も素晴らしく燃焼されています。

運動習慣だけじゃ無く、お食事もGI値を考えておられそう。

(GI値＝グリセミック インデックスの略＝お食事後の血糖値の上昇数値です)

＝主食のご飯であれば＝

 お蕎麦（８割蕎麦）＜  玄米  ＜  白米  ＜  食パンって順番に

血糖値上昇スピードが速くなる👉インスリン分泌

👉過剰糖分が脂肪として身体に蓄積。

白いものを食べるのは、控えようって当たってますね。

お二人　お食事内容も十分に考えておられそうです。

　

余分な体脂肪がなければ、フットワークも軽やか。

スクワットで、大きな筋肉が集まる腰から下の深層筋肉量

増量＝総代謝量Up＝体脂肪燃焼効果。こんな下地造り

も怠られませんので、リバウンドも無いですね。

👉👉

Takさん、Serさん。

いたって好調に、キレイなボディラインを保たれてますよ。

リングで有酸素運動前は、腰回りの体脂肪を落とされる

サンドバッグ撃ちも欠かされません。

シッカリ食べて、キレイなボディラインを維持されたい方は

深層筋肉を増量する。

その筋肉を動かし、体脂肪を燃焼される。

この基本を外さずに、身体を使われてくださいね。

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マッチョマン・トレーナー、体脂肪は増やしたくないので

筋肉づくりを欠かしませんよ。

結婚が面倒くさいって言う女性たち &Yamさん

『結婚って面倒くさい』って言う女性に、複数人お会いした事

が在ります。不治の病に罹患した連合さんの愚痴が欝っ

とおしく、一刻も早く逝って欲しいと願い続けた

未だ20歳代の女性にもお会いしました。

人の思いって想像以上に様々で、トレーナー

今更ながらに、その心の多面性に驚きます。

心も身体も最高潮に磨き上げた時に会う恋人同士。

でもそれってErosの類で

結婚に至る愛とは違うような。

その健やかなるときも　病めるときも

喜びのときも　悲しみのときも　貧しきときも　愛し　

敬い　慰め　命ある限り真心を尽くす

この方のAgapeのような事は到底出来ません。

でも結婚生活を経る事で、人は大人に近づくのだろう

とは思います。少しだけですけど。

結婚生活を続け、子供を育てるには、我慢

忍耐が必要条件ですから。

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Yamさんも、トレーナーも中量級。でも見上げてしまう

フレームの違い　ショートレンジじゃ

圧倒されてしまいます。

このタッパの高さで、ショートレンジも得意ってきてます

から、コーナーに詰められると、恐怖感が過ります。

ジャブの速さ・上手さも、目を瞠りますよ。

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ネームバリューが高い？ ＆ジム友 Yamさん

ネームバリューが、高い学校

そんな受験産業さんの記事、Upされてました。

GMARCHの序列が、左から右へ下っていくそうです

     

Web upされた、ほかの知名度が高い学校の順番では

      

かなり順位が変わってます

ネームバリュー＝知名度の事だと思ってますけど、評価

される方々で変わるもののようで、こんなもの

気に掛ける方が馬鹿々々しいような。

大切なのは僅かな知名度の差より、どれだけ人間性を

培ったか。豊かな思考力を身に付けたか。異なる

考えを理解する柔軟な精神を育てたか。

生涯勉強の心を涵養できたか。

それが大切と思いますよ。

結局、自分が気に入った学校・学部・学科を目指し

そこで柔軟な思考を育む。それが正解と思いますし、幅広く

深く学んだか。それが大切と思うのですが。

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ジム友・Yamさん、筋トレのあとのサンドバッグ撃ち。

　

ルーチンワークを崩されない、一環したトレーニング。

トレーナーの指標にさせて頂いています。

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第九座めへ、スズメバチに脅かされ

1915(大正4年)　開業の駅舎　有形文化財でございます。

駅員さんのいない無人駅、でも1,300年前には東大寺盧舎那仏さん用

の銅を集荷する採銅吏さんが居られました。

単線のJR日田英彦山線・採銅所駅

に着いたのは、午前八時。トレーナーの

住まいから、二輪で一時間。

無人駅って聞いてましたけど、思いもかけず由緒ありそうな

立派な駅で、すこし『ほぉぉぉ～』っと驚きです。

この駅から20分ほど。

目指すのは、香春岳 三ノ岳　登山口

こんな👇注意書きも明示されてて、ビビリながら

登攀開始のトレーナー。

　

Webじゃ、頂上まで

1時間半って表示されてましたけど、1時間で到着ロープ場あり、岩場

ありで難路でも、毎日のスクワットが効いたかも。

石灰岩露天掘👇山容一変の、一ノ岳。採掘開始で二ノ岳

も、いづれ無くなるのは👇寂しいです。

下山後は、豊前一宮　香春神社ご参詣。

登山の記念に、お守りを買わせて頂こうと思ったのですが神社

は無人その昔、最澄さん始め遣唐使で大陸へ赴かれる方々

この新羅の神さまへ航海の安全をお祈りし、大海に

船を浮かべたのですが、今日の香春の街

なんとも寂しいこと

見甲斐があったのは樹齢800年ほどの

楠の大樹。この方の治世から生きて来た迫力。

自然のパワーを十二分に頂きました。

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(公財)認定トレーナー　（一社）ピラティスインストラクター

野菜果物 食生活アドバイザー

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ジム友・Kurさん。

エクササイズを始められ、一年が過ぎました。

随分キレイに引締まられましたね。

黄緑色野菜を摂られる、白米を雑穀米に替えられる。そんな

工夫。Kurさんの努力が大きい、ですよ。

大學浪人28回目に挑戦中

ここ迄になると、ほとんど趣味の範疇になるのでしょうね。

浪人途中、法政合格だけど、入学せず。

八浪目には、連合いさんが明大合格

不思議な趣味とは思いますけど、合格で達成感が得られれば

それはそれで良い趣味のかなぁ、と思います。

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体脂肪おとしについて、少しだけUpします。

お食事内容は考える余地があるのですが、まず深層筋肉を付け総代謝量をあげることが、基本の対処でしょうか。

その時、身体のどの部分かと言いますと、全筋肉量の

２/３を占める下半身

こちらに大きな筋肉が集中してますので、腰から下を

意識された筋トレ。

これが短期間で効果をだす手法ですよ。

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スクワットが一番効果的かもしれません。

体重の全てを下半身の筋肉負荷にしたいので、壁に

背をつけ、上体が立つようすればGood🌞

今晩、午後７時半から  お二人のゲーム。

井岡さん、前回の巻き返しなるかなぁ。

逃げますよ、ひたすら

ご昇段、おめでとうございます。Chiさん

琉球古武術、対面するだけで怖いですよ。

まして、サイなど得物を持たれたら

兎にも角にも　逃げる。ボクシングのフットワークで

躱す　とうてい無理でしょ

命の遣り取りの、琉球古武術。

打撃でダメージを与えるボクシングとは、怖さが違い過ぎ

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琉球古武術の途で、今月に更に昇段されたChiさん。

術の途を更に磨かれるため、身体の締込も欠かされない姿勢。

立派さに感心です。技の裏付けには、体幹造りが欠かせ

ない。合気道などとは、また異なる真理

良く理解されています。

ボクシングの体技も研究される

ご自分の体捌きは、VTRで確認。

琉球古武術の歴史は、日本一の蔵書を誇る

国会図書館でも調べられる。

技術の向上に留まらず、アカデミック面でも研究を怠らない。

素晴らしい探求心に、頭がさがります。

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お金が絡むと、本来の性格があらわれる

USAってところ　相続について云えば、この

お国よりズット暮らしやすい制度のようですね。

基礎控除額、なんと≒14億円も

日本の基礎控除額、3,000万円＋600万円✖相続人の数

　とは、天と地ほどの大違い。

さてトレーナーの争族、いよいよ最終章にはいりました。

法の世界って、一般法（民法）より特別法（税法）が優先

する原則が在ったりで、争いのヤヤコシさ

に輪をかけるようです。

争族になった所以は被相続人が予て

から、アルツハイマー型認知症に罹患。意思能力を

まったく失ってしまったから。

長生きは結構ですが、能内血流低下・前頭葉委縮。一昔

前は認知症じゃなく痴呆症っていわれてました

けど、トレーナーは意思能力を失ってまで

この世にいたいとは思いません。

MMSE検査でも、長谷川式スケールでも、重度認知症指数が示

されてる。担当医の診断書にも意思能力は無いとの、記録。

三病院の三人の医師が、遺言能力は無いとの所見。

そんな状況の中、遺言書の書換え競争なんて

みせられると、ウンザリです。

そこまでして、故人の遺産を独占なんて考えず、法定分割

すれば済むことなのですけどね。

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月内、次にチャレンジする山、香春三山・三の岳にしました。

ここなら登山口までバイクで、一時間。早朝出発で

お昼過ぎには帰宅できますから。

ルートは、登り角度70度ほどの岩登り

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（おみどり夫婦さんYouTubeから👆お借りしました）

ルートと、ファミリィルート。

勿論トレーナーは、ファミリィルート。岩登りルートじゃ

トレーナー滑落必至それ、怖過ぎ。

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ダイエット食なし、食材の選択で二ヶ月間。綺麗に

引締まられたAduさんです。

ジム友の皆さんの進歩に驚き。

ジム友の皆さんが、リングで躍動されるお姿。

より美しく、スチールでクリーンな静止画像を残して

差し上げたいと考えてます。

でも、トレーナーが

今やってる手法。ハンディカムのVTRを、大型モニターに

映し出し、決定的瞬間をコマ送り

コンパクトデジカメで撮影。更にデータカードをPCへ

差し込み。こんな画像を

FS.を使い。トリミングと、色彩調整。

こう仕上げるのってメチャ手間です

ブログPH用に、秒/18カット連写のデジカメ

を買おうかなぁ 　とは思っているのですが。

このカメラの連写機能なら、速いジャブも静止状態で

ご覧頂けます。ただ問題は、新デジカメ購入費

〇十万円と少なからぬ出費。

管理担当役員から、加重投資って判断は必至でしょうね。

ご自分の手持金でどうぞって申請却下

間違いなしでしょうね。

トレーナーの撃ち終わりに、Ziｎさんのミドルアッパー。

パーリングをかけ、後ろ足を重心移動しないと

👇もろに被弾するストレート。

　

トレーナーの左フック、Zinさん上手くブロックしてます。

尚弥さんも、Zinさんの教導が要るかなぁ

   

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あと二月と少しで、夏の始まり。

海辺で輝きたい女性の皆さん。60日あれば十分に

絞込めますよ

すっかり引き締められた女性ジム友の皆さん。これからの

季節は、熱中症に御注意くださいね。

ダイエットスーツを着込まなくても、十二分に発汗。

デトックス効果も促進される時期ですから。

お金で、嫌な思いはしたく無い！！ ＆女性ジム友の引締りぶり

トレーナーの、会社在職中時代。

下請会社の社長さんからの懇請で、その娘さんを経理部に

押し込んだ事が有ります。

その娘さん入社直後、帳簿と現金が合わない。

結局、支社責任者だったトレーナーが自分のお金で穴埋め。

その娘さん、数ヶ月後に退職。退職前に

トレーナーに返金するのかなぁ　それが

当然って思ったのが大間違い。

穴埋めしたお金は戻っって来ず、その娘さんのご自宅

＝下請けさん、を訪問。娘さんの兄って方が出て

来られ、❝そんなの時効❞・うちの親戚は

こちら勤務が多い

❝妹は絶対返金しない❞

って言ってる。

で、タカリでも追い払うような無礼な応対を受けました。

でも今思えば熟考無しに、その娘さんの入社を社へ決めさせた

のは、トレーナー。人を観る目が無かったって事。

良い勉強をさせて貰った、と考えています。

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ボディから、顔面へ強烈な4連続フック。

回転軸を最小でパンチスピードを上げられてる。トレーナー

に食い込むパンチは第三腱が正確にヒット。深層筋肉

を増量されてるので、ボディの筋肉を緊張させて

ないと、内臓まで食い込む強打です。

  

ミットの上からでも、脳震盪を起こしそうなジョーへフック。

頭を振られると、ダメージが累積。頭を持って行かれ

ないよう、トレーナー必死で首を支えてますね。

◆当ジム詳細　https://pinbox.boy.jp

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野菜果物 食生活アドバイザー

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バイク漕ぎしながら、腹斜筋捻りエクササイズも同時進行

のMifさん。女性ジム友の皆さん、折れない心に

驚いてます。