税務署との交渉
って云うより、交渉するべき場所じゃ
無いので、書証添付で事実経過説明遺書
を制作しています。
折角の明日の休みの日に、相続経過の説明
とはウンザリ
でも、支払うべき理由がまったく無い相続税納税
の必要性。
時系列に事実を並べ、説明するしかありません。
税務署さん、相続見込額に基づいて支払え。超過分は払い戻す
なんて仰られますが、当方には相続税額が確定しないと
納税できない理由が在りますので、ご理解いただけ
るようお話させて頂くしか無いですね。
明日お昼からは、住まい近くの低山へ登山と思ってたのです
が、こちらも今日の雨で滑落の危険大で取り止め。
住まいでマッタリ過ごすしか無さそうです。
来週11日（日）まで、通常時間でエクササイズ中。
ご自分で体脂肪を落とせない方は、三ヶ月の期間をいただ
ければ、平均体脂肪率まで、BMI数値をおさげします。
■当ジム詳細 https://pinbox.boy.jp
(公財)認定トレーナー（一社）ピラティスインストラクター
野菜果物食生活アドヴァイザー
📱090-7396-6295
5月５（月祝）・６（火祝）は
午後6時までにジムへお入りください。
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この10年間で、九州の山・100座に登ろう、そう思い立ち。
最初に取り掛かったのは、豊前富士とも呼ばれる福智山。
長時間歩く樹林帯を抜け頂上が視野に入った時、トレーナー
の平常心がプッツン～と切れました。
直登、急勾配0度ほどの頂上へ繋がる道が、目の前に一直線。
これが視野に入り、平常心を失ってしまいました。
昨年11月に登頂。関門海峡の向こうに下関が見えます。
登山開始が午前11時にずれ込み一晩を
山中で野営のはめに。
日帰り登山は、正午までに頂上を極め 即時に下山を開始すること。
こんな基本原則が、頭から飛んでいました。
登山って、顔じゅうの汗💦 上がらなくなる膝を、無理に
引上げ引上げしながら樹林帯の中 急登を歩く。なんとか
あそこまで。辿り着けば、次は何とかあそこまで。
やがて樹木が疎になり、頂上が見えてくる。
この一時が、なんとも言えません。
だけど正午 頂上到着 即下山。この基本を守らないと、消防さんや警察さんへ
大きなご迷惑をお掛けしてしまうって事です。
第二座は、帆柱山。昨年12月 登頂。 当地と福岡市を分ける
境のお山。このお山を境に、福岡市と当市は
TV周波数が異なります。
今年二月に初登頂の戸ノ上山を👇大台ケ原から眺めます。
地元・足立山を縦走したのは、先月四月で第八座目。
日帰り可能圏内のお山は登り尽くしたので、これからは移動に
時間が掛かりそう。でも、九州100座の登頂は
なんとかやれそうですよ
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トレーナーのジムトレーニングは、山登りの筋力
つくり・心肺能力向上。それが目的
かもしれないですね。
昨日のお昼過ぎ、ベガス 尚也さんのゲーム。
最終的には７Rにダウンをとり
８RにTKO勝ち。
尚弥さんがフックを被弾し、ダウンしたのはネリさんと同じ
コース。今回の右顎への被弾は、尚也さん自身が左回転
パンチを放っていた前回とは違い
直撃
効いた
ように感じましたね。
それでも、なんとかVにつなげたのは、フットワークとパンチの
速さの差でしょうか。但し、尚弥さんのボクシングが雑に
なったと感じています。被弾しないボクシングの影が
薄れた原因が、経年だとしたら残念です
次は、９月にアマダリエフさん。
そして４Lbあげて、フェザーのN.ボールさん。
フェザー級じゃ、身長184センチのエスピノザさん等いらっしゃ
られますから、ここらが最終章でしょう。
ボクシング業界の声で
二階級上・G.デービスさんとのゲームなんてお話も、Web up
されてますけど、十分に稼がれてますので、そんな
ショーには出られないと思います。
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ピラティスメソッドに、ボクササイズで汗を流され。GI値の
低い食べ物に食材を変えられた、アラ50・Aduさんです。
二ヶ月で、お腹周りの体脂肪がサッパリと落ちました。
＝GW.期間中も、暦とおりのエクササイズ時間です＝
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数ある宗教の世界。中でもBuddhaのお教えは尤もと思い、自分
でも実践できそうなことは、遣るように心掛けてます。
凡夫のBoxトレーナーには難しいですけど。
浄土教を先駆けた、空也上人さま。
ただ南無阿弥陀仏と口称念仏すれば、どなたでも簡単に浄土へ旅立てるのが魅力。
比叡山に籠り、真実への探求心を持てねば、悟りの道へ辿り着けないなんて云わない。
高野山で学びを重ね、内面を成長させる。精神的な探求心を磨き、自身が本来
持ってる仏心を呼び起こせ、なんて迂遠なことも求めない。
称名念仏 衆生成仏・・・なんと簡単で解り易いです
釈尊が示してくださる、あなたが他人へ話すべきでない七つの事。
Seven things you should not tallk to others.は是非実行したい
生き方なのですが、これが中々に難しい、のです。
云っちゃいけないよ。他の人の秘め事を。
You must not talk about other people's secret's.
話すべきじゃ無いよ。あなたの財産とか収入を、他人へ。
You shouldn't talk about your property and income to others.
話しちゃダメだよ、あなたの弱さとか不安を。
You must not talk about your weakness and anxiety.
話すべきじゃないね、家庭内の問題を。
You shouldn't talk about family issues to others.
話すべきじゃないね、将来の予定や目論見を。
You shouldn't talk about your future plans and ambitions.
話すべきじゃないね、批判や不幸。他人のね。
You shouldn't talk about criticism and unhappy about others.
話しちゃいけないよ、誰にもね、心の奥底で思ってること。
You must not tell anyone about the feelings deep down.
＝英語は、書かれてある順番で考える。話すとき、関係代名詞は使わない＝
ここがPointって考えてる、Boxトレーナーでした。
知足。これを心の奥から理解できてれば、不用意な言葉や
行いで周りの方を不愉快にさせる事はないので
しょうが、生きるって難しいです。
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井上尚弥さんと、R.カルデナスさんのゲーム、迫りました。
カルデナスさん、強いけど
尚也さんがVって、皆さんの
予想。でも、左右のフックインサイドに入ると
恐そう。ジャブも早いですしね。
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明日（月・祝）早朝 8時30分からに迫りました。
前日軽量も、お二方すんなりクリア。
賭率 井上尚弥 1,01倍 カルデナス 10倍だけど
カルデナスさんに賭けるのは、所属ジムスタッフ
の皆さんくらいしかいないのでしょうね
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遠くのタワマン、少し寄りSPセンター、さらに寄ってお城。
この図書館まで、徒歩10分。快適な場所に住まわさせて頂き
早くも35年が。時の流れの速さにお驚きます。
Takさん、Serさん、こちらのカップルにお会いできたのも、ご縁。
基本に忠実を繰り返され、狭いポイントだけど正確に
アッパーを撃ち込まれるSerさん。
肘を落とし、確実に
ブロックされるTakさん。
筋量増量で、👨は逞しい筋肉・👩は美しく小顔にって
目的が、十二分に達成されてます。
ピラティス・メソッドV字ヴァランスで、体幹を造られる。
重量ロープで、背面・前面・上腕の脂肪細胞を燃焼される。
何れもが成功し、結果を出されてるのは、お二人の
諦めない力に尽きますね。
運動習慣が生活習慣になられてる、お二人。
ますます輝いて、人生を楽しまれると思いますよ。
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【陸軍造兵工廠跡地の病院で毒ガス製造】編
総合病院の隣に住んでるトレーナー。もしもの時 安全
って考えると、そうでもないようです。
昨日お昼前、腎臓人工透析エリアから塩素ガス発生。
消防さん出動
200人近くの患者
さんが屋外へ避難されたそうで。
塩素が入ってた容器へ、過酸化酸素水をいれたのがガス発生
の原因だそうで。✖混ぜるな危険
って類。
塩素系と酸素系洗剤を混ぜると、塩素ガスが発生するので御用心
ヒトはミスを起こすのが前提とはいえ、少しばかり
お粗末な事故のような気がします。
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【&飼い犬に手を噛まれた】編
ブラック企業勤務時代/上司からの悪罵。
企画会議の場で、理論的裏付けも無い錯誤の発言をする
上司の誤り。これを糺したに過ぎないのですが。
ゆえない悪罵を切っ掛けに、媒体社に転職し30年間
勤務。更に起業し、11年目にはいりました。
スタッフを飼い犬って考える、この方のお頭の構造が
理解出来ません。
転職先で役員になってた時、この元上司から ❝ご自分の
知人の入社願い❞ 架電が在りました。
当然 ❝履歴書提出❞、❝入社試験パス必須❞ の回答を
しましたが、架電の途中『もう、いい
』
って怒声と共に、Hang Up。
こんなキレやすさじゃ、就職先紹介は到底に無理って
わからないのか、当方のほうが戸惑います。
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由布岳の再度の登山、西峰へ登るか迷ってます。
西峰は
鎖場が多く、滑落者が少なく
無い峰。トレーナー高所恐怖症なので、東峰で我慢するのが
正解かなぁ。東峰登頂の後は
登ってきた由布岳を見上げながら、露天風呂に首まで
浸かりユッタリィ～ノビノビィ～とも思います。
トレーナーは登山家じゃなく、ただのトレッカー。
東峰から湯布院盆地の絶景を堪能し、下山後は立寄り
露天風呂で由布岳の双耳峰を眺める。
これが正解でしょうか。
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いまは九州島最北端・更に門司半島の先まで行かないと
本州へ渡れないのが、街の中心地近くに
大きな橋が架かるそうで。
完成するのは随分先、10年後になるそうで。
それ迄この世で生存出来てるのかいなぁ と思うトレーナー。
明石架橋に迫る大きさになるそうで、是非とも渡り
冥途の土産にしたいと思っております。
お隣りの福岡市のようにタワーマンションも増えるようで
最高層階・200Mの天空から、下界を見下ろす
家賃は、月々￥50万-だそう。
その御部屋に住まわれてるのは、まつ毛エステサロン
15店舗を経営される女性。
全ブランドもので装われ、インタビューに応える
お姿
後光が差しておりました。
天空から眺めるこの世の景色も
道元禅師の世界、春は花 夏ほととぎす 秋は月 雪さえて
すずしかりけり とは、違って見えそうです。
タワマンの世界 貧なるべし なまじ財多くあらば 志を失す
これとも違うようですね。
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=GW.期間中は、暦とおりのエクササイズです=
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どこへ出かけても、息抜きにならない人出の多いGW.の時期。
混雑を避け、今月末か6月の初め、日本100名山・韓国岳
登頂を目指しています。（あくまで、希望です）
ミヤマキリシマ越に、高千穂峰の絶景を満喫したいし
大浪池の眺望も満喫したいですから。
ネックは、韓国岳の真横 新燃岳の噴火状況。
普段は大人しいお顔も10年周期ほどで、こう👆なります
噴石がお頭直撃ご勘弁いただきたいです。
今はレベル3・新燃岳火口3㎞立入規制で、登山OK
この状況が、もう一ヶ月程は続いてくれる
ことを願ってます。
九州島の最北端から、これに乗り
新八代駅からは、レンタカーで二時間。鹿児島・宮崎
両県にまたがる秘峰。（遠いです）
噴火の立入規制をクリア、天気も晴天を狙うW関門。
なんとか登頂できるよう、天（瓊瓊杵尊さま）
に祈るしかないです。
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筋トレ各種から、サンドバッグ撃ち。
このルーチンを欠かされない、ジム友・Yamさん。
トレーナーのヤル気を、十二分に喚起して頂いています。
Yamさんのサンドバッグ撃ちの音を聞かせていただきながら
韓国岳の山頂へ無事に立てるよう、きょうも体幹の
強化・心肺能力の向上、怠りませんよ。
トレーナーは。
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『あの子、覚える？』なんて聞かれても、当地の小倉エリア以外
は同じ市内でも、遠賀川を距て八幡西区辺りの博多
寄りじゃ、意味が分からないと思います。
覚える＝記憶容量が多い＝暗記が得意＝学業成績が良い
こんな図式が出来てしまう、小倉の云い回し。
このお国のお勉強は、兎にも角にも記憶し、脳に情報を
詰込むこと。それが第一のように思えます。
大学入試も、一般選抜・指定校入試・Admission office（総合
選抜型入試）って云うらしいですね。この三パターンが、
日本で実施されてる形態っいてお聞きしました。
こちらの大学は、偏差値75
こちらは偏差値
70
こちらも偏差値
70だけど、英語問題に捻りが入る、こちらには
不合格だったり
どこに的を絞るか、二十歳前の関門を乗り越えるのは大変。
いっそ、高校時代全学年の成績評価。ネイティブスピーカー
並みの会話。独創性あふれる小論文の提出で
こちらを狙う。
そんな青春時代も、在りかも。偏差値日本換算80。学生数は
教職員数と同数。学部生7,000名に、院生8,000名で研究
主体なんだぁ。これが、大学なんだなぁって
思ってしまいます。
お頭も大切だけど、身体を動かすことも大切。
お頭も・身体も、適切量の刺激をどうぞ。
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ゴルフがご趣味の、Wrbさん。飛距離が落ちたって、お悩み。
トレーナーより、一回りもお若い身体。
いま筋量を維持しなくては、で体幹強化から始めました。
体幹筋量を増量頂けば、スゥイング速度がUP。
250ydくらいは楽勝で飛びますよ。
当ジム絞込み一例
お腹周りの余分な
体脂肪を、深層筋肉増量で燃焼。
（アラ50・二児のお母様・Azuさん)
👇こんなお腹を、このように👇絞込みたい方。
無料体脂肪落としの内容は ■ご年齢不問。■毎食、ご飯一膳
は必ずお食べ頂く ■当ジムRuleを遵守頂く事。
それ位でしょうか。
※先着五名様（公認トレーナー付き）
モニター期間：２ヶ月間・毎週2回エクササイズ 1回あたり
実質60分間に、隔日or隔々日で参加可能な方。
※この機会を活かされたい方 pinbox@hｂ.tp1.jpへメール
または（公財・日本体育協会他）5種指導資格者
公認トレーナー
📱090-7396-6295 へどうぞ。
完全無料です。上履きと、100円ショップの包帯４本
（バンテージ用）をお持ちください。
・非科学的な減食、糖質制限は一切行いません。
・個々人の体力に合わせた、エクササイズです。
