１＄＝157￥
円安も、株安も、止まらないです
インバウンド関連は良いのでしょうが、日が没する邦
になったような気がします。
１＄、100￥切りの時代が懐かしいですけど
現実を直視して、生きる。
それしかない、ですね。
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レバーブロー、十分に身体を捻った一撃をもらいました。
ここに被弾すると、一瞬呼吸不能
になるのです。
シッカリと右肘でレバーを閉じて無いと、思わず
膝を付いてしまう悲惨な結果。
お嬢さんのパンチなんて、と甘く考えてたら大間違い。
美しいフォームは、力強い
ですよ。
Takさんのスティックを巧みに避けながら、ダッキングトレー
ニング。
大腿四頭筋への刺激で
更に上肢の絞込みに励まれてます。
Takさん・Serさんカップルへ、Chiさんもお加わりいただき
ローテーション・スパーリング。Chiさんの強烈な
パンチを、パーリングで捌くTakさん。
皆さん、キレイに引締まり、心肺能力の向上に驚きます。
もちろん
斜副筋、
下部腹筋の引締
も怠らないジム友の皆さん。モチベーションの
高さ＝結果
なのでしょうね。
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