古武術の途を極めようとされてる、女性ジム友に教わる処
多いです。特に身体の幹を造り上げる、考え方。
古武術をはじめ格闘技の根幹は、ここに在るようです。
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先日から、左右の肋骨の痛みが続いています。よくよく振返る
と、女性ジム友Chiさんのレバーフックと右ボディフック
が痛みの元のようです。腕力だけでなく、左右の回転
力を使われ内臓まで響く強打。流石に
古武術の師範代です。
随分と引締まられたChiさん。当ジムにお出でになる度、トレー
ナーもご一緒に、二―リバースで腹筋力を上げさせて頂いて
います。ボディへパンチを貰っても、即効かなくなった
のは、Chiさんの御協力が大きいです。
Chiさんを、素晴らしいなって更に思うのは、TV.を置かれて
無い事。トレーナーもそうなのですが、大した
コンテンツも流せないTV.
そんなものに時間を取られるより、自分で調べ考える
ことが大切ですよね。だからエクササイズ後の
Chiさんのお話は、エスプリに溢れ
てるのだと思います。
■当ジムHP
http://pinbox.boy.jp
■5種資格者トレーナー 📱090-7396-6295
三食・シッカリ食べ、深層筋肉増量で代謝量を上げましょう。
運動を習慣にしていただき、引締まったボディラインを
完成させる小倉北区のスポーツジムです。
＝アラ40・Aduさん、二児のお母さま＝
三ヶ月の運動習慣で、この引締まりよう。トレーナーも
驚きの大変身をされました。
