こんにちは。
ピラティストレーナーのようすけです。
東京は、昨日夕方以降、また寒くなってきましたね。
さて、ウェア（運動着）
の話ですが、ウェアには、凝る人は凝りますよね。
私の場合、凝りませんが、いいウェア選びのコツは少し考えていますし、人にも同じように言います。
ウェアは、以下の点で選びます。
① 機能性
- 吸汗性、伸縮性、および裾の幅が重要
- 腕の袖幅は動きやすさに影響します。具体的には、胴回りは伸縮性のある素材で、腕の袖幅は引き締まった幅が好ましいと思います。
- エクササイズ中に快適さを感じ、着ていることも忘れるぐらいのものがベストです。
② デザイン
- モチベーション向上のために、自分の好みのデザインを選んだり、自分の好きな色合いを選んだりすることも、運動を楽しくしたり、運動に向かい気持ちを高める意味で重要になることがあります。
- 運動前の段階で気持ちを高めるためにデザインや色合いにこだわることも、特には大切です。
③価格
- 経済的な観点から価格も重要です。
- 妥当な価格を考慮して、リーズナブルな選択をするべきです。
ユニクロなども、今はフィットネスショップと遜色のない、機能性（吸汗性、伸縮性、および裾幅）の面などでリーズナブルなものがあります。
個人的にはアリーナやグラニフが好きですが、昔は使わなかったユニクロも今は時々使
います。
います。
これは、昔からずっと好きなアリーナのスティックマンキャラ。↗
ところで、昔はモチベーションを闘争心のように高めるために「赤」のウェアを着ていました。特に自分には似合わないのですがね(^_^;)
今は、赤い色でも、控えめに「朱色」に近いとかで、エクササイズボールとおそろいの色なんかで、可愛くしておりますね。
意外に昔の体育着はすごくいいと思いますね。吸汗性はあるし、ヒラヒラと邪魔になることもないし。
では。
ようすけでした。またお会いしましょう。