冷え予防ストレッチ

YouTubeにこれからの季節におすすめの

冷え予防のためのストレッチ

の動画をアップしました

全身の血行を良くして冷えにくい体を作り、免疫力や代謝も高めていきましょう

こちらからよろしくお願いいたします

冷え予防ストレッチ

Hiroko Kobayashi

⚠️痛みや違和感がある場合には行わないでください