全身のバランスを整えましょう


普段の生活の中での体の使い方には


癖


があり、それが


姿　勢

体　型


に表れるだけでなく


歪　み


の原因となることで、様々な


不　調


を引き起こしてしまいます



慢性的なコリや痛みのある方、全身のバランスを整えることができる


ピラティス


をぜひ一度、お家で試してみられませんか？




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