YouTubeに新しく動画をアップしました

YouTubeの方に新たに

ストレッチポール編

チャレンジ編

の動画を追加でアップしております

お天気の悪い日はお散歩やジョギングもできず、特に運動不足になりがちですので、ぜひ動画を見ながらお家でピラティスに挑戦していただけたらと思います

どうぞよろしくお願いいたします

動画はこちらから

お家でピラティスレッスン♪