お盆期間のレッスン

MARICOです。

来週はお盆期間になります。

大曽根教室・ 本陣教室共に

通常通りレッスンを行います。

お盆休みの方、リフレッシュしにお越しください。

変わらずお仕事の方、身体を整えに来てください。

お待ちしております。

身体が変わってそのままのキープできるのが理想

MARICOです。

写真を整理していたら、姿勢の写真があったので、今の私と比較してみました。

2年前の私と比較。

写真を撮っている角度が微妙に違うのですが、腰からおしりのライン違います。

今のほうがおしりがプリッとしてますね。

筋トレしてないですよ。ピラティスです。

私の理想なのですが、身体が変化したら、その良い状態をキープし続けたい。さらによりより身体に変化していただきたい。

40代に突入すると、何もしないと筋力は低下します。自分の体が自分の力で支えらられなくなります。

そうならないために適度な運動や姿勢の意識が大切です。

お客様が充実した日々を送れるように身体を整えておく。

そのお手伝いができればと日々思っています。

そのためには自分の体も日々整えておかなきゃです。

7/24.25大曽根教室お休みです。

事務局です。

7/24(金)25(土)大曽根教室

大曽根七夕まつりで会場を使用するため、お休みになります。

本陣教室は変わらず開講しておりますので、ご予約お待ちしております。

急な暑さで、体が追いついていかないかもです。

深呼吸をして上手に夏を過ごしましょう。