首が長く、普段から猫背気味の看護師さん。
首と肩がいつもガチガチな、
万年肩コリさんです。
施術前の様子がこちら
西東京市ひばりヶ丘パーソナルトレーニング
体と心と声を整える隠れ家サロン
骨格調整エクササイズと美整体で姿勢改善
指導歴10年のボディトレーナー土屋あや子
そんな万年肩こりさんは、
エクササイズをしようにも、
首肩周りがガチガチで動かしづらい…。
こんな時は、
エクササイズの前に、施術です。
そうすると、
このリアクションから
スッキリ感をご想像ください♪
肩コリ人口高め
もう今や現代病とも言える肩コリ！
肩が重いわ、
頭痛が起きるわ、
首周りが太くなるわ、
いい事なし！
そろそろ万年肩こりから卒業しませんか？
肩はコリすぎると感覚が麻痺し出します。
触るとカチカチですが、
麻痺の域に入ってしまうと、
触られてる感覚はわからなくなるのです。
それでも放置すると、
頭痛が勃発します。
肩コリの痛みがが麻痺している為、
なぜ頭痛がするのかわからなくなるのです。
体の痛みはあなたへのお知らせ
痛みというのは悪ではなく、
あなたへのお知らせです。
「自分を大事にして。」
「自分の体を大切にして。」
「体の動かし方、思考を見直して。」
というお知らせなのです。
万年肩こりさんは、
自力で改善が大変。
サポートを受けながら、
本来の体に戻していきましょう！
パーソナルトレーニング
体の不調や力みを取り除いて姿勢改善。エクササイズと美整体の合わせ技でアプローチしていく60分メニュー。
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