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パーソナルレッスンに1年半通って下さっているS様。
先日のレッスンでこんな事をおっしゃっていました。
「この前会社で健康診断があったんですが、
身長が6mm伸びてたんです。」
2～3㎜なら誤差範囲内ですが、流石に6mmは凄い！
猫背が改善されてきた証拠が、数字として表れました。
「昔より背が縮んだ気がする…😳」
と思われたあなたの姿勢は大丈夫ですか？
着付けも出来て、よく着物を着るS様。
着物を着る際、猫背だった為に鎖骨あたりに綿を何層も当てていました。
が、
ピラティスをされてからその綿の数が徐々に少なくなっていったのです。
胸の前の筋肉、大胸筋が柔らかくなり胸が開きやすくなるんです。そして呼吸もしやすくなる。
胸の前のキュッと縮こまっていた筋肉が解放され肩が本来のポジションに戻りました。
大胸筋の柔軟性が増すと胸が開きやすく
姿勢が良くなります。
姿勢がよくなると
呼吸が深くなります。
深い呼吸は細胞を活性化させるので、
老化防止となります
定番メニューのご予約はこちら★若返り美整体
90分 (体＋顔＋自律神経の整体施術)
15,000 円
体のだるさ・ハリやコリや疲労を改善。
自律神経も整え、小顔ケアも行います。
体のメンテナンスをしたいけれど、運動するのはついていけるかちょっと不安…という方にお勧めです。
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◆アクセス
サロン最寄駅 西武池袋線 ひばりヶ丘駅
駅まで送迎いたします。
ホームサロンにつきお問い合わせの方のみお伝えしています。
◆整体&ヴォイストレーニングメニュー
声が出やすくなる整体の後に、発声と歌のレッスン♪というメニューを本格スタートさせる為、只今準備中です♪
- 楽しみたい！ワクワクしたい！
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と思っているあなたへ。
