最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ゴールデンウィーク明け、ひさびさにプライベートレッスンを担当させたいただいたお客様、お体の...もう1つのピラティスブログに統一します股関節を動かせていますか?「インナーマッスル」ブームなんでしょうか?マタニティさんもピラティスできます。4月加入のインストラクター紹介4月のご予約受付中ですインストラクター紹介プッシュアップ反り腰って腰痛改善★骨盤ベルトなしで仕事できましたそこが動く、ということを忘れてるだけ。アスリートピラティス。やはりメンタルの安定も。リバースプランクは効果大ご予約枠取りにくくて申し訳ありません【キャンセル待ち】特別ストレッチレッスン「長座・前屈・開脚」のお知らせサイドプランクのやり方趣味スポーツやる人は基礎トレーニングにピラティスアラフォー?アラフィフ?女性たちのトレーニング体も心も元気になりたい方はピラティスやりましょう次ページ >>