運動と、食事制限のないダイエットで
理想的な体づくりをしよう！
ピラティス、FSEMトレーナーの
鈴木裕子です。
のブログを更新しました。
肩こりや腰痛の原因は、
姿勢の悪さや、
運動不足、それに伴う血行不良だと言われています。
肩こりや腰痛には、ピラティスがとても有効です！
という内容を書きました。
ご覧ください。
鈴木裕子 レッスン一覧 ・ピラティス・バレトンサークル ＩＮ 春日井 （子連れＯＫ）
毎週金曜日 １０時３０分～１１時３０分 グループ
・ピラティススタジオ・フーレィ 大曽根教室
毎週 水曜日、木曜日、土曜日 パーソナル、グループ
＊時間、内容は教室のＨＰで確認してね！
・アピタ稲沢店 友遊カルチャーセンター
第２・４ 木曜日
バレトン 10：30～11：20
ピラティス 11：30～12：30
・出張のグループレッスンも行います！お気軽にお問合せください。