運動と、食事制限のないダイエットで
理想的な体づくりをしよう！
トレーナーの鈴木裕子です。
本日発売の「美的」
皆さん、ご覧になりましたか？
今月号は、「可愛らしさ」特集です。
可愛らしさ、欲しいですよね
この雑誌に、私が今サービス提供している
FSEMエクササイズが掲載されています。
「FSEM」(エフセム)とは、
人間が持つ五感にアプローチをして、
その人に合った感覚刺激による体の反応を活かして
パフォーマンスアップ、ダイエット効果を高めるメソッドです。
＊FSEMに関しては、また後日詳しく説明しますね。
合う味をとって、エクササイズする方法が載っています！
二の腕や脚が細くなるし、ヒップアップ効果がある
エクササイズが掲載されています！
FSEMの中の一つ、
合う味ダイエット®講座も5/20、名古屋で開催します。
もっとしっかりと内容を知りたい、と感じた方はぜひ講座にお越しください。
その場で、体の変化を感じて頂けます！
協会のホームページはこちらです。
http://mikaku-diet.com/
合う味ダイエット講座のお申込みはこちらです。
夏に向けて、
可愛げボディを目指しましょう！
鈴木裕子 レッスン一覧 ・ピラティス・バレトンサークル ＩＮ 春日井 （子連れＯＫ）
毎週金曜日 １０時３０分～１１時３０分 グループ
・ピラティススタジオ・フーレィ 大曽根教室
毎週 水曜日、木曜日、土曜日 パーソナル、グループ
＊時間、内容は教室のＨＰで確認してね！
・アピタ稲沢店 友遊カルチャーセンター
第２・４ 木曜日
バレトン 10：30～11：20
ピラティス 11：30～12：30
・出張のグループレッスンも行います！お気軽にお問合せください。