贅沢な自然の恵みが届いた! | 鹿児島 天文館で本場ニューヨークのピラティス!こころとからだを元気にするスタジオサニー!

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で人生が変わる。

 

癒しのPilates Studio Sunny 新屋敷牧子、まっきーです(^^)

 
 
段ボール箱い〜〜〜〜〜っぱいの
禁断の?!緑の果実。
 
 
 
これは何でしょう?
 
 
南国の柑橘
シークワーサーです。
 
 
久米島のお宅の庭にある一本のシークワーサーの木に
わんさかとなっている果実たちが
私の元に届いたのです♡
 
 
 
今年は豊作ということで
ほんっとうにたっぷりと収穫して
わざわざ送っていただいたのです。
 
こんなにたくさん
木から収穫するのは
大変だったことでしょう。
 
まゆみさん、ありがとうございます!
 
 
 
 
いかにも自然なシークワーサーたち。
 
 
 
鳥の羽が入っているところも気に入った!!
 
 
 
 
 
 
私はシークワーサーが大好き。
 
 
 
2019年の久米島キネシオロジー合宿の時に
その存在を知って
久米島滞在中はこのお庭のシークワーサーを
度々合宿の会場でいただいていました。
 
 
最初はシークワーサー水から始まり
その後はいろんな食べ物にかけまくりです^^
 
 
お肉、お魚、野菜、ごはん、麺類
いろんなおかず、
お豆腐、スパイスカレー
豆乳ヨーグルト、豆乳&はちみつ
 
とにかく何でも!
 
全部美味しくなります♪
 
 
 
シークワーサーは爽やかな香りと酸味が特徴。
 
ビタミンやミネラルも豊富で
中でも「ノビレチン」という成分には
血糖値の上昇や高血圧の抑制などの
効果があるそうです。
 
ネット情報ですが
↓↓↓
 

沖縄のまぶしい太陽を浴びて育ったシークヮーサーには

ビタミンC、ビタミンB1・B2、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどの

栄養素がたっぷり含まれています。

 

 

特に機能性成分のフラボノイド(ポリフェノール)の一種である

「ノビレチン」の100gあたりの含有量は温州ミカンの10倍以上と

他の柑橘類に比べ一段と多く

脂肪燃焼、肝機能強化、排尿改善、認知機能の改善などの

効果もあるとされています。

 

 

近年では「ノビレチン」と同じ機能性成分として含まれる

「タンゲレチン」にも抗酸化作用、抗炎症作用、抗がん作用

抗腫瘍形成作用、コレステロール抑制作用などが

期待できるという研究成果も発表されました。

 
 
ということで
おいしい上に健康にもいい成分がたっぷりなので
もっともっと元気になれそうでうれしいです!
 
 
 
こんなにたっぷりシークワーサーがあるので
贅沢に使えるのがとても幸せ。
 
 
記事を書きましたが
久米島の塩と久米島のシークワーサーでも
味をつけてみました。
 
これまた美味しすぎて
食べすぎます・・・・・・・・^^
 
 
 
たいがい元気な私ですが
シークワーサーでますます元気になれそうなので
ますます元気をお裾分けしますよ〜!
 
 
 
 
 

 

癒しのPilatesStudioSunnyには

インストラクター養成コースもあります。

 

◆マットピラティス

◆リフォーマー

◆シルクサスペンション

 

の国際的な資格取得コースです。

 

興味ある方は

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初めてのあなたは

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1回60分 5000円です。

 

コチラ

 

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ご連絡ください^^

 

 

 

 

ありがとうございました。




新屋敷牧子

 

 

 

 

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