鹿児島 天文館で本場ニューヨークのピラティス！こころとからだを元気にするスタジオサニー！
スタイリッシュボディメイク ピラティスインストラクターの新屋敷牧子です。
スタイリッシュボディメイク ピラティスインストラクターの新屋敷牧子です。
中村アンさんもピラティス始めました♪
やっぱりピラティスですよね♪
そしてリフォーマーですよね♪
中村アンさんのインスタより↓
ピラティスを始めました。
長いこと腰痛が治らず悪化する一方だったこともあり。
伸ばしたり縮めたり、静かにとてもハード。
今までとはまた違うカラダの動かし方や呼吸法
知識が興味深くて面白いです。
有酸素と並行しながらピラティスもできたら理想的。
腰痛あったんですね～
そうそう！ピラティスは体幹のトレーニングですから
腰痛持ちの方にもピッタリ☆
静かにとてもハード
これがまたいいんですね。
元気に美しくなりたいみなさん。
ピラティスいかがですか？
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ありがとうございました♡
しんやしきまきこ
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！スタジオサニー
鹿児島県鹿児島市東千石町１８－１５
ＮＣガイドショップ会館 ５０１号室
電話：090-5740-6637
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木 15:00-20:00
(時間外についてはご相談ください)
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