スタイリッシュボディメイク ピラティスインストラクターの新屋敷牧子です。
気付かないうちに大きな進化してました‼
Ｒさんのこの１カ月間の変化です。
身長が伸びたように感じますね^^
体の厚みが薄くなりました。
頭の位置も後ろに下がってきました。
背骨のカーブも理想的な形に近づいていますね♪
肩の位置も後ろに♡
つま先の開き具合が小さくなってます。
後ろ姿もスッキリ
実はご本人も気付かない間にこれだけの進化をしています。
この写真を見て驚かれていました。
■ ピラティスは気持ちよ～く
■ キツ過ぎず
■ ゆる過ぎず
■ 最中も終わった後も「はぁ、気持ちいい♡」
■ セッション後は目がぱっちり
■ 「よし！」とやる気が出て
■ 夜はぐっすり眠れて
■ 体（肩・腰）の痛みも軽減
■ いつの間にかおなかがペッタンコ
■ お洋服のウェストが緩くなりました
どうです？
いいでしょ♪
Ｒさんはピラティスの後はとっても元気なのですが
夏の疲れがずーっと残っていたので
ドイツの細胞活性サプリメントジュースも飲み始めました。
そうしたところ、一週間後には
「疲れが取れてる♡」
と報告してくれました。
うれしいなぁ。
Ｒさんはリフォーマーとシルクサスペンションで整えています。
この日はシルクサスペンションと一体化していたので
うれしくなって写真をたくさん撮らせてもらいました笑
せっかくなのでみなさんにも見てもらいましょう♪
ね。グリーンのＴシャツとグリーンのシルクサスペンションと完全に一体化♡
Ｒさんはもうリフォーマーもシルクサスペンションもドイツのサプリも大好きです。
私と一緒＾＾
出来ればずっと続けてほしいなぁ。
・運動が苦手な方
・キツすぎるトレーニングはいや
・もっともっと元気になりたい
・姿勢が気になる
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しんやしきまきこ
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