3連休初日

残念ながらまったく予定なく


でも久々

こんな日にしかできないこと!

録りためすぎていたドラマを5話続けて観る

2倍速で…


なんでこんなの連ドラ予約にしてたんだろってドラマだったのでそうしたのだけど

2倍速でも全く問題なしってことに気づく


そして観たかったの予約してなかったことにも気づく…無気力



さてそろそろ行くかな

2週続けてのモヤッティエアロ

基本隔週 少ない時は月1だから続けては久々


さすがに覚えてた

けど2ブロは毎週違うので(たぶん…もしかしたらら忘れていたのかもしれない)1ブロやってる間に忘れる


向きは合ってるけどなんか違うなぁってのを2回もやってやっと思い出す爆笑


思い出したらこっちのもん

思いっきり動けてうっすら汗

複雑な動きはないし強度低めのモヤッティエアロ

滝汗はかけないけどまぁまぁ楽しいから良し


今月は来週も参加です!



食パンメロンパンコッペパン食パンメロンパンコッペパン食パンメロンパンコッペパン


おまけ

野暮用で午後半休の日のお昼ご飯


MON のパングラタン 何年ぶりだろ

正式には「グラタンリングセット」らしいです

くり抜いたミルクパンの中にエビグラタン

やっぱり美味い!


職場からはちょっと遠くてお昼休みには行けないから思い出してよかった


かなり値上がりしてたけど

仕方ないね



めっちゃ久しぶりの投稿

ネタがなかったわけではなく

むしろたくさんあったのに…


おいおい投稿するかも…

しないかも…爆笑



本題の前に…

広島市内初出店

オープンして2回目の土曜日の資さんうどん

待つのを覚悟でスポーツクラブのランチ友だちと行ってきました


午前中のエアロとZUMBAが終わってからなので集合は12時5分

もろお昼じゃん驚き


ってことでエアロは午後からの私が先に行って順番待ち


少し早めについてしまったけど33組待ちだったから迷わず受け付けしたものの


思ったより回転が早くみんなが着く前に順番がきてしまい


今どの辺?とLINE


信号待ちで先に車を降りた2人と合流しなんとか入店

本当はもう決めてたけどどれにしようか迷ってるふりして時間稼ぎしようとしてる時に運転手さんも無事到着


よかったよかった


まずはこれ!と決めてたしあわせセット

ミニ肉ごぼ天 ミニカツとじ丼 ミニぼた餅

ミニにはごぼ天が2本しかのってなくて

いっぱい食べたい!と思いちょいたしトッピングでごぼ天3本追加

わーいよだれ

2本くらいでちょうどよかったけどね


柔らかすぎるときいていたうどんはそこまでではなくて美味しくいただけたしカツとじ丼は少し濃いめの味だったけどぼた餅も美味しかったし


なによりメニューが豊富

食べてみたいものがいっぱいで

待たずに入れるようになったらまた行きたいな


ただね

もっと待つと思ったから間に合わないかもしれないと思ってたモヤッティエアロ

結局は早すぎる時間に店を出るっていう…爆笑

買い物できたからまっいいか



さて本題

今日も朝活Group Fight 

キャンセル待ちなのでいつもより少し前

イントラさんがよく見える場所


横が空いてて思い切りサイドキック!

前も空いてて自分も見えすぎ

おかげでしっかり動きをチェック

たくさん汗かけました


終わったあと軽くストレッチしてたらイントラさんが

お上手ですね

ファイティングポーズにすぐ戻るところもいいです

何かイベントとかに参加されてましたか?と


いえいえ何も

言われたことをちゃんとやろうとしてるだけなんです

カタチはなんとかなってても威力なしです

フックなのにジョブ出してたりもするし


いいんです 何でも とりあえず手が出てれば


ですよね笑笑



お世辞でも褒めてもらえるとうれしいな音符

また頑張ろう!って気持ちになれるしね


来週も再来週もすでに満員でキャンセル待ちだけど……



何かが欠けている というのは よくない意味で使うと思うけど


え◯かちゃん曰く

すべてが欠けていて快適だった


そうなんです

テッシーエアロでいっぱい楽しんだあと

みんな今日は平和だったねー と


たくさんの方がいるスポーツクラブ

いろんな方がいるってことで


詳しくは言いませんが

欠けていてとにかくいい時間だった


いろいろあっても楽しいんだけど

なにもなければ楽しさ倍増〜〜〜飛び出すハート


ちょっとアレンジもあって?だったけどはまちゃんにつられてなんかできてしまい

気持ちいい〜音符


盛り上がる頃になってふくらはぎがつりそうになったのは マイナス要素だったけどねー爆笑



来週も平和でありますように……






おまけ


電話当番あとのひとりごはんは

初めてのネパール料理

食べ方の正解がわからなかったけど

スプーンと箸で好きなように美味しくいただきました笑



素敵な空間になってました


沖縄料理のお店だった頃の名残り

ここはどうにもならなかったんだろね


近いうちにもう1回行く予定