ん？何かしたっけ？
adidas GYM&RUN のあとのような筋肉痛
心当たりがない…
そんな日が2、3日ありまして
熱中症の初期症状のひとつに筋肉痛があるらしく
少し前にふくらはぎが何度か続けてつってて
それも初期症状の中にあり
これは…ほぼ間違いない…
熱中症だ！
それでも楽しみなテッシーエアロは外せない
しっかり水分補給して
しっかり睡眠をとって（これはちょっとあやしい）
いざ出陣！
幸い今月はそんなにややこしさはなく
といっても先週はなんじゃそりゃってとこもあったけどキャッチできるとちゃんとベーシック
５週あるからプラスされていくとは思うけど
思いっきり動けてめっちゃ楽しい時間
また来週〜
余談（といってもまぁまぁ重要）
アップの時テッシーと目が合う
どうも私の手の動きが悪いようで
それを真似したあと正しい動きをして
えっ？私そんなことしてる？
って思いながらも意識すると…
あ…違ってた…
テッシーがそうそうって顔してくれたのはよかったけど
いつもしてることなのに
熱中症のせいよね？
今までずっとそうだったのではない思いたい
おまけ
少し前のお昼ごはん
こんなに食べられるかしらと思っているのに
食べ始めるとあっという間で
暑くても食欲にはほとんど影響しておりません
