自律神経・ホルモンの乱れ・更年期症状・冷え・浮腫み・不眠肩こりを根本的に解消
体質改善リンパセラピスト
佐藤けいこです
そんなことある？
コレが足りないだけで？
メンタル不調
メタボリック症候群
認知症リスク
癌になるリスク
それらすべてと言っていいほど
解決するって！
勿論ダイエットもね！！
ソレが
足りなくなる理由NO１は
忙しくて
なかなか時間が確保できない
それは
睡眠
睡眠で一番大切なのは
量！
その上で質だってーーー
そして
自分にとっての必要な睡眠時間がある
（ダイエットには7時間睡眠必須って思うけど
そうでもないらしいよ！）
自分にとっての最適睡眠時間知りたい人は
4日間チャレンジ！！してみてー
～4日間睡眠チャレンジ法～
４日間続けて
眠りたいだけ寝る
1晩め 寝たいだけ寝る
2晩め 1晩めより少なくなるらしい
３晩め ２晩めより更にすくなくなる
そして
4晩めに寝られえた量が
あなたにとって必要な睡眠量なんだってーーー
質を高めるのはそれから！
質を高めるには・・
寝室を
暗くて，静かで、一晩中適温に保つこと
一晩中適温って？！落とし穴だよねー！！
睡眠の質を上げるって
エアコン代が高くなるってより価値あるって！！！
あと、わたしにとってすごく落とし穴だったこと！
いやーーすぐやるわ！
て思ったことがある
リビング、ダイニングの
照明が明るすぎるのが眠れない原因
特に夜のリビングダイニングの照明！！
雰囲気がある？
レストラン風の照明度が最適だってーー
いろいろ努力しても眠れないっていう方
是非～試してみてー！
痩せない原因もこれにあるってほんとだよー
合わせてこれも見るべし！
ストレスフリーが痩せる一番のカギ
私だって出来る！！って思えるよっ！！
※ここからはサロンに来られる方へのご案内～朗報です！
- 6月からもっとお顔が変わります！！
-
ご期待ください
-
4月からボディメニューを選んでいただいた- お客様個別に【小顔フェイシャルモニター】
- をお願いすることがあります
- その際は宜しくお願いします
-
-
-
-
とコメント下さい
-
-
Re:Balance ‐リ：バランス‐
田園都市線 すずかけ台駅より 徒歩8分
南町田駅より 徒歩10分
JR横浜線 長津田駅より町田辻行きバス10分
40代50代の
何処へ行っても納得いかなかった方の全身排毒サロン
【定休日】不定休
【営業時間】10:00～18:00
【住所】横浜市緑区長津田
（この先はご予約の際にお知らせします）
＊ 初めての方へ
お気軽にお問合せ下さい。
MAIL：メールはこちらのフォームからどうぞ
リバランスはGoogleでも検索できます
【リバランス横浜】で検索
更年期症状の改善・デトックス・体質改善
冷え・むくみ・肩こり・不眠・代謝・免疫力UP
美脚・小顔・しわ・たるみ・美白
リフトアップならお任せください。
Re:Balanceには
横浜市 緑区だけでなく 青葉区・都筑区・旭区
港北区・保土ヶ谷区・神奈川区・中区 町田・相模原
川崎・千葉・都内などからもご来店いただいています。