たった3か月で!!
更年期世代でも-5㎏に導く
50代からの
ダイエット専門カウンセラー
さとうけいこです乙女のトキメキ

 

 

 

つもりになってない?

 

 

 

なんでも

 

 

 

 

やってるつもり

って怖いよね!

 

 

 

 

「わかっている」

「見たことある」

「いわれたことある」

 

 

 

っで?

 

 

 

「よく噛んでますか?」

 

ってことですよ!

 

 

 

 

柔らかいものばかり食べてない?

噛まないで飲み込んでない?

 

 

 

 

 

こんな結果が出たんですよーー

これみたら誰だってやるよね??

 

 

 

 

 

 

よく噛んで――!!

 

 

 


そしてそして~

50代は食べて痩せる100点 

 

それ以外はないっ!!

健康的にダイエットするために

 

 

 

 

「ダイエットのゴールは

痩せた時ではなく

太らない体になった時」

大好きな言葉です♪ 

 

 

 

「ゴールは太らない体になる為の習慣が

身についた時」

           

 

一生続けられる

食事法をお伝えします!

 

 

 

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「あなただって痩せられます

 

 

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