たった90日で！！
あなたを－3㎏～－10㎏に導く
40代からのダイエット専門
ダイエットカウンセラー
さとうけいこです
あなたはなぜ？
運動しようとジムに行ったり
ウォーキングしたり
いろいろなダイエットに取り組んでも
それがうまくいかないのはなぜか？
って考えたことある？
一生懸命やっても
なかなか成果が見えないから
やめちゃう
それはどれも
継続さえできてたら
成功しないダイエットはない(｀・ω・´)
続ければ
続けていけさえすれば
どれも成功するんです
ある先生が言ってたこと
その通りだとおもった！！！
痩せなくなった50代の女性
最初に考えることって・・・
「やっぱり結局は
運動しないと
ダメなんだな
」
わたしもそう思ったし
お客様もみんなです
だってーーー
その時点で
もうご飯食べていないもん
それ以外ないじゃん！！！
「水飲んでも太るし
空気吸っても太る！」
って思ってるもんね
みんな
「そんなに
食べていないんですけどね」
っていう
怒りすら覚えるよねー
っで元に戻ると
運動しなきゃな・・ダメだな
っで、何の運動する？
ってこと
きっと地味な
ウォーキングより
これ何の役立つの？の
ストレッチより
やっぱり
カーブスとかスポーツクラブ
を選ぶよね～
筋トレしちゃう？
ランニングマシーンで走っちゃう？
プールでじゃぶじゃぶしちゃう？！
っで
それも続かないのよね
それがさ、
高いお金出してもなのよー
じゃ、
なんで続けられないのか？
急にやって辛くて続かないか
腰膝が痛くなって続かないか・・
どっちにしてもやめる
3日坊主な自分にいら立つ
やっぱり私はなにしても
痩せられないってなるのよね
入会金損した―
月会費損した―
そんな気持ちばかり残るよね～
ちょっと待ってまってーーーー
その前にやること
あるじゃない！
まずは
食事から
見直そう！！！！！
またそれか・・って？
だって
コレが一番早くて
食べていいダイエットなら我慢もないし
成功しないわけがない！
しかも
このダイエットは
食べちゃいけないものはないし
むしろ！しっかり食べながら
痩せるもの
だから、辛くなることはないし
できない運動をして体を壊すこと
だってない
っで、
家族まで健康になって
子供の将来もみえて
ALL OK HAPPYな
そんな
ダイエットしない？
そんなことあるの？
って疑う気持ちもよーくわかる
だって今まで全部あなたにとっては嘘だったもんね
それが
あるんですよーーー
挫折しない
ダイエット
今、とっても人気な
ダイエット法なんです！
これも落とし穴だね！
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