• お泊り先でダイエットは難しい・・・！

• 手作り化粧水・マッサージオイル。材料・分量・コスト

• 体重　ピーク時より３ｋｇ減りました。

• キントレ回数ベースアップ

• 半年で７キロ落とします

• 正月に立てたダイ○ット目標の振り返り、修正

• 寝れないため息、パソコン資格勉強の意気込み

• ウオーキング・体操・リンパマッサージ　再開。

• ペプシネックスお神輿

• たこのお面ＧＥＴ！！

• 「イトウさん、木彫りの熊をどうもありがとう！！」in石狩川中級

• ウオーキング！お風呂でマッサージ！ストレッチ・体操・キントレ

• 釣果！！アマゾン川中級金ブラックアロワナ！

• 久々のピグの釣りで奇跡が起きた！！

• うちは豚肉が多い！

• 冷えは万病の元！体を温める！！

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• 卵パックは皮膚が赤くなってしまいました

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• 今日も体重減ってる！！通算－３キロ！！

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