ごみ拾いに行ってきました。
今朝は近所の公園1つ
(池田東静岡公園 グランシップ東側）
日時 2025/8/3(日)5:05～5:50am
場所 静岡市駿河区池田 池田東静岡公園
ごみ拾いに行ってきました。
今朝は4時半に目が覚めて
眠れなかったので
起きてごみ拾いへ。
本当は日の出(4:55頃)前に
家を出たかったですが
迷っていたら
遅くなってしまいました。
今朝は池田東静岡公園へ
JR東静岡駅南側にある
グランシップという公共ホールの
東にある公園へ。
昨日行こうと思ったのですが
行かなかったので
今朝改めて。
(左側がグランシップ)
朝焼けがきれいでした
(富士山が左側に薄く映っています)
あまりごみはなかったですが
大きなウエストポーチが落ちていました。
だいぶ汚れていたので
数か月放置されていたのかな。
中はなにもなかったです
(お財布など)
私は2013年に独立開業してから
イベント(交流会、勉強会など)を
たくさん開催してきました。
会計事務所的には
広告宣伝活動として。
ただ先月でいったん休止しよう
と思ったら
時間が余る余る。
これまで12～13年、
なぜあんなにも忙しかったのだろう。。。
イベントにそんな時間を使っていたのか。。。
とあきれるくらい時間が余る。。。
ということで、
健康的なことをしようと
思いつきました。
・ごみ拾いウォーキング
・16時間ダイエット
・シャクティ―マット。
ごみ拾いウォーキングは
このブログに記している通り。
ごみ拾いの頻度は
まちまちでしたが
しばらく続けてみようと思っています
(続けば)
16時間ダイエットは昨日(8/2土)から。
この3～4年、
なかなか体重が減らないのですが
結局のところ、カロリーオーバー。
そこでシンプルに毎日3食を2食に減らそう
と思って、朝食抜きにしてみました。
(昨日だけ。今日8/3(日)7:30の時点でおなかが空いてたまらない）
朝食抜きにすると
ちょうど16時間食べないことになるので
こりゃいいな、と思って。
ですのでしばらく続けてみようと思っています
(続けば)
さらに昨日届いて始めたのが
シャクティマット
ビジネス系インフルエンサー
まこなり社長が
動画でおすすめしていた健康マットで
剣山のような針が敷き詰められた
マットの上に寝ます。
こんなもの、痛すぎて
眠れないよー！！！
と憤りましたが
勇気を出して上半身裸で横になり
我慢していると・・・
寝落ちていました。
痛いは痛いのですが
なぜかすっきり快感。
不思議なものだ
なお私は正規品ではなく
廉価版を買いました。
効果は同じ？と思われます。
Amazonはこちら
昨日3回も使って
その都度うとうとしてしまいました。
今日もこの後使ってみます。
今朝はこんなごみ拾いでした。
お読みいただきありがとうございました。
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