【Dietレシピ】もりもり食べれる!キャベツのごま和え | たった3ヶ月でワンサイズダウン!食べながら痩せるダイエットカウンセラー 半田さやか 幕張のダイエットサロンーマハロー

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キャベツをもりもり食べれるレシピです!

 

 

 

【材料】

キャベツ

ポン酢

すりごま

 

【作り方】

①キャベツを4枚剥がしてそのまま蒸すor茹でる

②キャベツが柔らかくなったら水気を切り、一口大か千切りにする

③すりゴマ大さじ2とポン酢大さじ1で和える

 

 

 

キャベツを一度蒸して柔らかくするので、キャベツが苦手なお子様ももりもり食べれます!

 

是非作ってみてください♪

 

 

 

 

 

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