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花花イエロー花花イエロー花花花イエロー花花イエロー花花花イエロー花花イエロー花

 

 

 

おはよう!

 

 

なみです。

 

 

 

なみ(さんでも、ちゃんでも、呼び捨てでも)と


覚えてくれたら嬉しいです。

 

 

 


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低糖質なごちそうスープでダイエット始めました。

詳細は→★★★

 

 

2018年10月16日からカテゴリー

「低糖質なごちそうスープ」

レシピを更新しています。

 

 

 

今までの低糖質レシピは→★★★

 

 

 

 

年越しそばが美味しかったらしく

だんながお蕎麦を買ってきたので

昨日はお蕎麦のランチ。(低糖質はどした!)

 

 

私はあったかいつけ汁

だんなは冷たいつけ汁で。

 

あ、子供らはカレー。

 

昨日はスノーボードもお休みして

お家にいる予定だったので

おとといの夜カレーを多めに作り

次の日の朝、昼と連チャンカレー。←子供らは大喜びなメニュ

 

カレーって便利だな。

冬休みの長い北海道。

(1月20日まで!自由研究もあるよ!)

1週間に1度はカレーのサイクルでww

 

 

んで・・・

お蕎麦、

つけ汁には

 

ネギとしいたけとエリンギを。

 

 

ネギはお水にさらして

 

 

 

きのこ類はお蕎麦を茹でる前のお湯で茹でて

 

 

めんつゆとともに茹で汁を入れて簡単に。

 

 

 

ポイントは・・・

 

 

 

 

↓こちら

 

 

Nadiaの6周年記念パーティーでいただいた

asahiko様の

「焼津鰹節だしごと使える味しみ昔あげ」を使用!

だしごと入れたら

 

 

これ美味し!

 

 

 

厚揚げも美味しかった→★★★

 

 

 

おせちも底をついてきたので

そんなお蕎麦なお昼ご飯。

 

ごちそうさまでした。

 

 

 

 

 

アメトピ掲載です。

たくさんの掲載をありがとうございますペコ

 

 

 

 

 

 

 

 オーブン不要なキャラメルタルト

 

 「映える」簡単アヒージョレシピ

 

 数品作ったママ友宅パーティ料理

 

 ソースが固まらないカルボナーラ

 

 炊飯器で作れるXmasワンプレート

 

 クリスマスに使えるレシピ紹介

 

 炊飯器で柔らかローストビーフ

 

 100均グッズでXmasの飾り付け

 

 無理せず作れる簡単キャラ弁

 

 

おかげさまでたくさん読者登録も

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本当に感謝しています土下座さらにひれ伏すww

 

こんなブログですが

おヒマな時にまた

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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

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ほんとうにありがとうございます!

今後も皆さんとのおしゃべりを

楽しみにしていますのでどぞお気軽に~。

 

 

 

 

 

 

 

 

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