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どさんこワイドさんでご紹介した
２品。
の中の残りの１レシピは
電子レンジだけで具材もお汁も作れる
「豚しゃぶつけ麺」
簡単にお伝えすると
①お湯を沸かす。その間に丼にめんつゆ、たたいた梅干し、
生姜すりおろしを入れておきます。
②耐熱容器（タッパー）にそうめんと豚しゃぶ肉とネギを入れるて600ｗ２分チンする
③丼の上にざるをおき茹で汁と麺と具材を分ける。
（丼の中に具材を入れて茹で汁を注ぐ感じ）麺は水洗いして水を切ってざるに盛る。
で、出来上がります。
・・・要するに、
「タッパーで具材と麺を茹でて
茹で汁をつけ汁にする！」
という超ズボラレシピ(/ω＼)
一言で終わりますねｗｗ
でも、美味しく作っていただきたいので
工程写真付きで↓をご覧ください！
レンジで作る
「豚しゃぶつけ麺」（1人前）
材料
しゃぶしゃぶ用豚バラ肉 50ｇ
そうめん 100ｇ（１〜２分茹でのもの）
水 ４００ｍｌ
めんつゆ３倍濃縮 大さじ１
生姜すりおろし 小さじ１程度（お好みで）
ハチミツ梅干し １個（叩いておく）
ネギ 1/4本
ネギ（彩で）青みの部分斜め細切りで少々
①耐熱容器にお水を４００mlを入れて600ｗ5分加熱。（お湯を沸かします）
その間に丼にめんつゆ、生姜すりおろし、梅肉を入れておく。
②①にソーメンを箸でバラしながら入れ、
豚肉、ネギも耐熱容器の端に入れる。
ラップはせずに電子レンジ600ｗ２分加熱。
③レンジから出して、ざるを①の丼の上に置き
そうめんの湯をきり肉とネギを取り出す。
そうめんを水でしめて丼の横に添えます。丼に彩のネギを添えます。
お好みで刻み海苔、いりごま、わさび、などを添えます。
※しばらくこちらに置いておきます。
できることから少しずつ。
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