普段から力を使い、そして酷使しまくる方で、腰痛が消えた事がないそうです。
もちろん腰だけでなく肩も首も痛みました。
普段からハードワークを行う方に多いのが、
・筋肉があるから大丈夫（鍛えているから）
・疲労を抜くためのストレッチは仕事前にやるからOKでしょ
・使っていると身体が動いてくるから大丈夫
と案外にケアをされないケースが多々あります。
ハードな部活動でもケアの重要性は言葉だけで、案外皆さんがやみくもにやっているケースは多いですよね。
さてそんな方でしたが、案の定、普段酷使する
腕
腿
ふくらはぎ
足
何もケアができていない状態でした。
また呼吸も吸ってばかりで、あまり吐くことができない様子。
呼吸はこの「吐く」事が大事でして、吐けない人はあまりリラックスができないために、筋肉の硬さが寝ても取れないんですね。
施術はまず深呼吸から行っていき、足の骨/膝の関節/股関節のズレを戻していきます。そして腕や肩甲骨の動きを戻すと
「え～～～～？あんなに痛かったのに！？」
と確かな違いを実感されていました。
ただここからが課題。再発防止には
しっかりと目的とやった後の成果を実感できるケアが必要になるんです。お仕事は忙しいのですが、軌道に乗るまでは頑張らないといけません。
