助けられました(><)

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昨夜、
ブログを色々と更新していたのですが、なんだかデザインが崩れ・・あれよあれよと見る影もなくブログデザインが崩れてしまいました(^^;



僕ももともとパソコンに詳しくもなく、
少しずつ少しずつ作成したブログだったため、治そう治そうとしても、２次３次災害に・・




『 詳しい方を教えてください 』
とブログに書いた次第です。。。





そこでご紹介頂いたのが、
【 アメブロカスタマイズの松本 】さま


もちろん有償ですが、プロは違いますね！！！

焦る気持ちで悩んでいたのですが、
数回のメールでチャチャっと原因を見抜き、２次３次災害まで改善して頂きました。



これで僕も本業に専念できます。

本当に感謝です！！




アメブロは便利ですが無料なだけに、保証やサポートがありません。
お仕事に使われている方は、是非ブックマークをしておく事をオススメします！！




そしてご紹介くださった、

＞ 目黒のリンパマッサージサロン　オーナー☆伊藤みゆき　さま

＞ レイキマスター＆プチカスタマイザー☆塚田知恵　さま

にも御礼申し上げますm(__)m









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「 腕の挙がりづらさ、手のダルさに悩んでいた 」70代 男性の札幌 事例報告

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いつもご覧頂きありがとうございます(^^)


今回は、
「 腕の挙がりづらさ、手のダルさに悩んでいた 」70代 男性の事例報告です。


以前、
病院から「首骨の隙間が狭くなっている」と説明を受けたとのこと。

『 腕を高く上げ続けることが出来ず、家庭菜園などでの作業がはかどらない 』
とのことでした。






『 腕が挙がらない 』
と聞くと、肩が悪い？？


『 首の骨の隙間が狭い 』
と聞くと、老化だから仕方がない？？

と思いがちですよね。





こちらは施術前後の立ち姿勢の変化



主に、
「 胸郭 」という肋骨周りの動きをスムーズにする施術を行いました。

また、
『筋肉ではなく骨で立つ』姿勢イメージについて、説明や施術を行いました。





これにより、首の姿勢が大きく変化します。

首周りのアップがコチラ



ご本人も、
『 腹に気をためる感じだな！ 』とすばらしい感覚をお持ちでした(^^)




これらの施術により、
結果的に『 肩甲骨の前に倒れる使い方 』が変化し・・・



施術前




施術後

腕の上がりがスムーズにります。






肩だから肩。首だから首。

ではなく、全体の関係性からの改善が一番スムーズです(^^)





試しに、
骨盤を後ろに倒した”猫背姿勢”のまま
① 顎を引いてみてください
② 肩を上げてみてください

やりずらいのが分かると思います。







全体のバランスが改善する事で、局所の症状は大きく変化することがあります。

大切なのは、繋がりを実感すること。

そんな『実感できる施術』をPhact ふぁくとでは体感できます(^^)





＞ メニュー・料金




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『 おしり〜ももにかけての痛み 』に悩む 50代 空手家の女性 続編 札幌 整体 事例報告

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先日ご報告した、
『 左おしり～太ももにかけての痛み 』
『 これって坐骨神経痛？？ 』
という、50代の空手家の女性の事例報告 続編です。



前回の施術からおよそ２週間。
２度目の施術内容や経過について書いていこうと思います。






◯ 前回のまとめ
・背中を右凸のカーブに強めるクセあり

・そのため左おしりあたりにストレスが集中し、臀部痛

・クセから修正すると痛みがなくなった

・しかし立った中での意識は難しく、仰向けだと分かるのでチェックを継続するよう伝えた
という内容でした。



＞詳細はこちら





2度目の今回の内容。
◯ これもまとめてしまうと

・組手などのハードな練習で痛みが再発した

・しかし、なんとなくクセが戻ったのも自覚した

・仰向けチェックで、その時やはり腰が浮いたりなどのクセを実感できた





◯そのため

・その感覚を頼りに、仰向けで行うセルフケアを実施した

・クセが改善されたのを自分で分かった

・立ってみたら痛くなかった
　　　　　＝ クセを自覚し、自分で行う対処法までを身に付けた
という事になりました。





この写真は、
『 セルフエクササイズのみ実施 』のBefore→Afterです。





そしてまた、変化をお伝え。

徐々に『 立ってても分かるようになってきています 』







あくまで最終目標は、
『 試合の中でも身体の使い方を改善し、痛みを出さないこと 』
です。



感覚や意識の精度は人それぞれですが、
『 徐々に自分で出来る事を増やし、内観を育てて症状を消すこと 』が出来なければ、延々と通わないといけないのは言うまでもありません。


どんなすばらしい技術で治療しても、結局は普段の使い方まで派生しなければ戻ります。（無意識下の派生もあります。）


そんな中、
当院では「 自分で分かるようになること 」「 そのための段階づけ 」を重視しています。







ちなみにセルフエクササイズは
店アカウントのLINEを使って、すぐさま音声解説付きで動画で送信!!



便利な時代ですよね～(><)











そして、
『 もともと右足軸の左蹴りが苦手で、左足軸をたくさん使うのがおおもとの原因 』
とのご本人の意見も頂きました。



そこで今回は臀部痛が主なテーマなので、混乱しないように「説明しないで」右足軸の調整。

右軸、左蹴りの精度も向上！！




ご本人
『 え～～なんでこんなで変わるの～？ 』
『 ずっと練習しても出来なかったのに～。。 』
『 こんなに足が上がるの初めてーー!! 』
と。





どんな競技も、”身体の使い方” ”力の伝わり方”の効率って大事ですね(^^)




＞ 他の腰の施術報告はこちらから








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３日間、フェルデンクライスメソッド受講のため店休とさせて頂いておりましたが、

本日より通常営業しております。




今日は、
１８時半～の枠に空き時間があります。



＞施術内容

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１２日(日)、１３日(月・祝)は、
フェルデンクライスメソッド® ワークショップへ参加のため店休となります。

そして１４日も店休とさせて頂く予定です。



ご予約などの電話対応も出来ませんが、
コチラの予約システムは２４時間機能しておりますので、よろしくお願いします。


inn@1cs.jpへ空メール送信!!




10月
（ 12日9:00現在 ）

１２日 (日)　フェルデンクライスメソッド受講のため休み

１３日 (月)　フェルデンクライスメソッド受講のため休み

１４日 (火)　休み

１５日 (水)　9:30、16:00、18:30

１６日 (木)　12:00、18:00

１７日 (金)　12:00、15:00～17:00

１８日（土）満員

１９日（日）日曜定休

２０日（月）9:30～16:00

２１日（火）9:30、12:00～15:00、18:00、19:00

２２日（水）11:00、12:00、14:00～16:00

２３日（木）9:30、15:30

２４日（金）12:00、13:00

２５日（土）12:00、18:00

２６日（日）日曜定休

となっております。


ご迷惑をおかけしておりますが、よろしくお願い致しますm(__)m





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