朝日

おはようございます。

今日は資料作成などがあったので8：00にスタジオ入りしました。

この時間のスタジオは朝日が入りとても好きです

朝に太陽のパワーをカラダに取り入れると１日が凄く充実します

昨日は夜ジャズダンスの公演を観てきました。

会場は大勢の人で埋め尽くされ演技者の華麗な動きに盛り上げっていました。

撮影も大丈夫みたいだったので画像でお伝えしようと思っていたのですが、すっかり演技に魅せられ

気付けば公演が終わっていました・・・。

これでは伝わりませんよね

イメージは武富士のCM(最近見ないですが)

これまで観てきたダンスの中で一番リズムが早く、ダイナミックな要素が多いです。

どのジャンルにも共通することかもしれませんが、やはり先生と呼ばれる方は凄いです。

公演中も何が違うのかずっと考えていたのですが、私のような素人に分かるわけもなく・・・。

ただ、目というか視点が違うような気がします。

見ている先に常に何かをイメージし、その世界に引き込まれます

言葉を発しなくても人に何かを伝えたり、感動を与えることは素晴らしいです

今日は11：30からパーソナルトレーニング開始し、６名のクライアントを担当させていただきます。

業務終了後は福島にあるナショナルトレーニングセンター Jヴィレッジ でトレーニング指導されているトレーナーの方と懇親会があるので楽しみです。

休日の方は良い休日を

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ジャズダンス

こんにちは、ササキです。

背中の痛みがだいぶ楽になりホッとしています

炎症期はマイクロカレント、アイシングの併用、そして何より安静が大切です。

安静も立派な治療のひとつです。

今来られていたクライアントの方は交通事故で大腿骨を骨折されて手術をし、骨自体はつながったものの、術後の関節拘縮による可動域制限、筋萎縮による筋力低下も残存している状態ですが、今年の秋のマラソン大会５kmの部出場目指して頑張っています

と、セッション中にクライアントから学ばせて頂いたり、勇気付けられることがあります。

私も今年成し遂げたいことがあるので負けじと日々精進します(何かは秘密です・・・)

今日はこの後、パーソナルトレーニングを１名行い、いざ長町へ

クライアントの方にジャズダンスの公演にご招待頂いたので行ってきます。

最近フラ、フラメンコ、ジャズダンスと色々なダンスを観る機会が多く、カラダで表現することへの興味が日増しに高まっています。

スポーツやトレーニングも頭で理解したことをカラダで表現するステップがとても大切です

では、楽しんできます。

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HALEO(ハレオ)

こんにちは、佐々木です。

先程ボディプラスの方とお話させていただきました。

気付けば1時間強も時間が経っていました。

話しはサプリメントに限らずスポーツに関するものまでお互いの熱い気持ちをぶつけ合いました(笑)

お忙しい中ありがとうございました。

私自身、大学時代は月に2万円かけてアメリカからサプリメントを輸入していました。

そのころからサプリメント、特にプロテインには凄く関心があり、独学で知識を増やしてはいましたが

やはり専門家からきちんと学ぶのが大切です。

どうせ頑張るならトレーニングもサプリメントもより結果がでる選択をしたいですね

当スタジオでも今後ボディプラスさんの協力の下、正しいサプリメントの認識をしてもらえるようサプリメント講座などを開催していこうと思います。

サプリメントも合わせて取り扱っていきます。

今日はとりあえずサンプル品をいただきました

早速飲んでみます。

スタジオに来られる方の分も残しておきますので、是非飲んでみてください

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