こんにちは、ササキです。
背中の痛みがだいぶ楽になりホッとしています
炎症期はマイクロカレント、アイシングの併用、そして何より安静が大切です。
安静も立派な治療のひとつです。
今来られていたクライアントの方は交通事故で大腿骨を骨折されて手術をし、骨自体はつながったものの、術後の関節拘縮による可動域制限、筋萎縮による筋力低下も残存している状態ですが、今年の秋のマラソン大会５kmの部出場目指して頑張っています
と、セッション中にクライアントから学ばせて頂いたり、勇気付けられることがあります。
私も今年成し遂げたいことがあるので負けじと日々精進します(何かは秘密です・・・)
今日はこの後、パーソナルトレーニングを１名行い、いざ長町へ
クライアントの方にジャズダンスの公演にご招待頂いたので行ってきます。
最近フラ、フラメンコ、ジャズダンスと色々なダンスを観る機会が多く、カラダで表現することへの興味が日増しに高まっています。
スポーツやトレーニングも頭で理解したことをカラダで表現するステップがとても大切です
では、楽しんできます。
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